3低碳水化合物食谱比萨让你重新考虑你最喜欢的馅饼

betway account 是什么，很多人都会承认，他们只是不能没有。但如果你转向面筋的清除或希望减少对碳水化合物的数量你消费，就很难给到您的比萨饼的渴望，同时秉承您的健康饮食计划。但低碳水化合物的比萨食谱做存在，而且更好的是，他们是彻头彻尾的美味。为了证明这一点，也可能有你最喜爱的馅饼，吃它太不管你的碳水化合物或面筋偏好，我们已经四舍五入了三个不同的比萨食谱解决问题的地壳。下面头遏制面筋（和内疚）与这三个低碳水化合物比萨食谱。

配料：

菜花
无麸质面粉
蛋
蓝乳酪
奶酪
帕尔马火腿
苹果
橄榄油
新鲜的香草（牛至，迷迭香，百里香和）
盐

路线：

混合菜花在食品加工，然后用鸡蛋，无麸质面粉和盐拌匀。

将烤箱预热至350°F。散布在烤板的面团，并在烘箱中25分钟，或直到金烘烤。

顶部与根据需要奶酪，毛毛雨橄榄油在比萨饼，然后烤10到15分钟或直到奶酪融化。

从炉中取出比萨饼，和顶配帕尔马火腿和新鲜草药。

配料：

鸡肉罐头
巴马，磨碎
蛋

路线：

将烤箱预热至350°F。彻底沥干鸡，铺在烤盘，烤10分钟。

在混合碗除去鸡，和地点，然后增加炉温至500°F。

混合乳酪和鸡蛋与鸡碗中，然后倒入混合物到烤盘，和扩散薄。烤10分钟，然后从烤箱中取出地壳，添加所需的配料，烤，直到准备。

配料：

杏仁粉
椰子粉
发酵粉
意大利香蒜面包蘸混合或意大利香草（可选）
海盐
黑胡椒粉

路线：

将烤箱预热至350°F。

打蛋器杏仁与椰子粉，泡打粉，意大利香蒜面包蘸混合或意大利香草，海盐和黑胡椒在混合碗中把面粉。

在一个单独的搅拌碗，搅拌鸡蛋和橄榄油。结合两种混合物，直至面团形式。

将面团擀平到羊皮纸，和烘烤在烤板15到20分钟，直到地壳开始褐色。

顶部具有所需浇头地壳，然后烘烤另外12至15分钟。

开场图片：时尚我现在