5个健康松饼食谱，都挤满了所有正确的事情

当你致力于健康的饮食计划，它可能难以满足您的所有渴望。相反出轨你的饮食你爱吃甜食的缘故，扩大你的食谱剧目包括味道，就像对待甜点，没有所有的糖。松饼可以是一个这样的零食是满足你对甜食没有你想沟的成分加入的愿望。我们已经围捕的最美味的健康松饼食谱，不仅挤满了一些我们最喜欢的超级食品，但也无麸质。无论是碎南瓜，椰子，杏仁，橄榄油，蓝莓，香蕉或这些成分带来饱腹的甜味，而不影响您的健康目标。

头部下方为都挤满了所有正确的事情只健康松饼食谱。

配料：

手撕西葫芦
小麦麸皮面粉
椰子粉
原料可可粉
小苏打
盐
蜜糖
椰子油，融化
香草精
蛋
酪
黑巧克力，切碎

对于焦糖荞麦成分：

生荞麦碎粒
纯枫糖浆
椰子油

路线：

将烤箱预热至350°F。线松饼蛋糕衬垫或烹饪喷雾铁锅油垢。

传播西葫芦出一个干净的厨房纸巾，然后用另一条毛巾覆盖，并让其静置10分钟。

在一个大搅拌碗，结合荞麦粉，椰子粉，可可，小苏打和盐。在一个小搅拌碗，一起搅拌蜂蜜，椰子油，香草，鸡蛋和酪乳。加入切碎的西葫芦到混合物，搅拌。湿润成分加入干配料，并混合在一起，让一些团块，然后在切好的巧克力搅拌。

划分面糊倒入松饼杯。加入荞麦碎粒，枫糖浆，椰子油和盐的小捏小碗里，搅拌在一起。使用这种混合物顶部的松饼。

烤松饼为20至25分钟或直到插入到面糊的中心的牙签出来干净。撒上切碎的巧克力出炉的松饼和服务热情。

配料：

无麸质面粉
发酵粉
盐
黄油，软化
砂糖
大蛋
香草精
牛奶
蓝莓
砂糖（可选）

路线：

将烤箱预热至350°F。线松饼蛋糕衬垫出锅。

在一个小碗里一起搅拌面粉，泡打粉和盐，然后放在一边。

在一个大碗里（或混频器），混合在一起黄油和砂糖，直到刚刚厚，然后加入鸡蛋一次一个，直到结合。加入干燥的成分，并混合，直到厚。加入牛奶和香草提取物，然后搅拌，直到它变成一个连击。

折叠蓝莓倒入面糊。面糊加入松饼锅，并撒上砂糖每个松饼顶部。烤25分钟或直到插入面糊中央的牙签出来干净。

配料：

杏仁粉
椰子粉
小苏打
粗盐
肉桂粉
葡萄籽油
蛋
枫树糖浆
过熟的香蕉，捣烂

填充材料：

杏仁奶油
蜜糖
肉桂

路线：

将烤箱预热至350°F。线松饼蛋糕衬垫出锅。

在一个大碗里合并所有干的成分。在不同的碗里，除了香蕉全湿成分混合在一起。搅动湿成份到干燥成份，然后添加香蕉。

划分面糊倒入松饼杯。倒入填充在所述面糊的一汤匙，然后倒更面糊在填充到顶部它关闭。

烤松饼为20至25分钟或直到插入到面糊的中心的牙签出来干净。

配料：

无麸质面粉
汤匙发酵粉
杏仁餐
肉桂
杏仁片
蛋
橙皮
新鲜的橙汁
无糖苹果酱
特级初榨椰子油
枫树糖浆
香草精
杏仁提取物
粗盐
冷冻覆盆子，在拼写面粉扔
您所选择的果酱
原糖

路线：

将烤箱预热至350°F。线松饼蛋糕衬垫出锅。

在一个小碗里，将面粉，发酵粉，杏仁粉，肉桂，杏仁，和拂。

在一个不同的碗（或混合器），结合蛋，橙皮，橙汁，苹果酱，椰子油，枫糖浆，香草，杏仁提取物，然后拂结合。加入干配料，搅拌，直到它变成一个连击。均价在冷冻覆盆子。

划分面糊倒入松饼杯。用一个小勺子，使一英寸的孔，然后搅拌果酱和添加到每个松饼。用杏仁片的堆积一勺原糖顶部松饼如果需要的话。

烘烤30至35分钟或直到插入到面糊的中心的牙签出来干净。

配料：

无麸质面粉
发酵粉
小苏打
海盐
香蕉，捣碎
特级初榨橄榄油
真正的枫糖浆
杏仁奶
香草精
日期，进站和切碎
南瓜子，切碎

路线：

将烤箱预热至400°F。线松饼蛋糕衬垫出锅。

在一个大碗里混合在一起的面粉，小苏打和盐。

在另一个碗里，捣碎的香蕉，然后在橄榄油，枫糖浆，杏仁牛奶和香草混合。湿润成分加入干配料，然后混合在一起。

折腾的日期和南瓜种子粉一大匙。划分面糊倒入松饼罐，洒每个松饼南瓜种子。

烘烤20至25分钟或直到插入到面糊的中心的牙签出来干净。

对于全配方，头部到因为我上瘾。