这种咖啡的选择是都非常健康

当谈到你吃，每天喝的东西，这是正常的（如果没有正当理由）质疑其营养价值。在咖啡方面，我们已经确定什么是健康的量看起来像中，健康可能的方式把你的咖啡，而唯一营养师推荐的甜味剂为了缓和这些问题。但是，如果你想进一步采取日常回春仪式一步，看起来比姜黄拿铁没有进一步。

“所有冰雹的超级大国姜黄”写整体认证营养师梅丽莎罗索。“姜黄及其主要成分，姜黄素，正在深刻愈合。作为有效的抗炎，它是精彩用于管理慢性疼痛”。虽然它不含有咖啡因，这是一个潜在的本垒打，当谈到缓解抑郁症，保护免受氧化应激的肝脏，降低血胆固醇，抑制癌细胞生长，并支持脑健康。把你中午休息的饮料到一个新的水平，这里是如何使你自己的姜黄拿铁咖啡在家里，如炮制由PureWow：

配料：

• 一杯牛奶（包括乳制品和非乳制品的工作）
• 半勺黄姜粉
• 地面生姜半汤匙
• 香草精四分之一茶匙
• 有机蜂蜜口味

说明：

将所有材料放入小锅;拂直到结合。把热度到中高，大力拂，直到它开始泡沫，但不要让它达到沸腾。当厚度是根据自己的喜好，从火上移开，倒入杯子。