令人惊讶的抗衰老份量控制的好处是一个改变游戏规则

毫无疑问，营养饮食和适当的部分可以是键更好的整体健康，因此更好老化，​​而是通过作为检查科学美国人最近的研究更深入到部分控制和热量限制如何影响老化和所遇到的一些意外发现。

美国威斯康星大学麦迪逊分校和国立大学次老龄问题报告的研究人员自然通讯上个月慢性热量限制产生显著的健康益处猕猴，灵长类其表现出类似人类衰老的模式，这意味着这些热量限制机制“有可能翻译到人类的健康。”，在16岁那年开始限制热量饮食一只猴子现在已经活到43，其种类的记录，130岁相当于人类。

在南加州大学的老年病学家瓦尔特·朗LED和研究上周发表在科学转化医学建议类似抗衰老的好处可以在不热量的摄入如此严格的还原获得。对于短短五天采取了每月3个月，然后根据需要重复A“空腹模仿减肥法”被认为是“安全，可行，有效减少危险因素的老化和年龄有关的疾病。”

而在此之前没有人使用这些研究结果做太大改动自己的饮食，需要进行更多的研究，很显然，实践部分控制，避免暴饮暴食的轨道上更好的老化。虽然科学家和营养学家都将劝阻个人每记卡路里，意识到摄入量，你需要过一个健康，活力的生活可以帮助整体福祉和最终长寿。