这是法国人了解健康（你不）betway东盟体育

法国人拥有一种天然的漫不经心的是在他们的翻译烹饪进入他们的装饰。毫不奇怪，这冷淡影响他们的健康和保健的方法，以及 - 一个通常由时尚饮食和食物的趋势打断场。betway东盟体育对于一些洞察生活的covetable法国的方式，MindBodyGreen与编辑化妆师和本地巴黎紫罗兰说话埃尔塞拉特。

紫罗兰，谁不专业使用她的姓氏，已经积累了相当的下面的Instagram她与工作时尚巴黎，CR时尚图书， 和更多。幸运的是，化妆师讲述了她独特的健身方法MBG。betway东盟体育请继续阅读来自专家的四名法国姑娘批准的保健秘诀，包括紫罗兰的起床，她节食，她最喜欢的产betway东盟体育品的看法，她的方式来喝酒。

紫罗兰有一个相当有趣的早晨例行：“当我醒来时，我做的第一件事就是刷牙。我的舌头，这是超级重要的是要去除你的肝脏清洗通宵留在你的舌头毒素，”她告诉Mindbodygreen。“你肯定不希望吞下，”她补充道。如果你不是已经趋向于你的舌头的健康，您可能希望将其添加到您的早晨仪式。

她的牙齿和舌头，紫罗兰起伏的彻底清理后，她去到上午饮料：水的一个温暖的（不热）玻璃。“我用柠檬汁饮用，但我的阿育吠陀医生，Pratima，告诉我，柠檬是不是适合我的dosha的，”巴黎说。

紫罗兰还强调饮食平衡的重要性。“早餐，它是所有关于快乐，”她指出。“我从来不节食，但我会吃的更健康的（但从来没有少吃），如果产品可以不新鲜或自然越好，”化妆师说。“这不适合我的性格享乐主义！我喜欢的食物，生活和快乐，”她承认。

随着温水和新鲜蔬菜，迷迭香凉茶也使紫罗兰的典型一天净化肝脏的外观。她还经常轮流从圣青草汁斯蒂芬Jaulin从CAP美容摄取皮肤酏剂，矢车菊犹太鱼油，姜黄补充和维生素D。考虑到这些她的感觉，看着她最好的秘密。

最后，真正的巴黎形式，紫罗兰永远传递的一杯美酒。“我尽量避免大部分面筋和奶制品，但是我喝好酒，”她承认。“重要的是要听我的愿望，我不是圣人，所以你会看到完全吃我卡门贝干酪，面包，喝好葡萄是对我很重要。”但愿如此。

接下来：10件事法国装修时总是做。