在你40多岁的时候，你需要知道的关于护肤的一切

建立一个合适的护肤程序任何年龄的人都会感到畏惧，但一旦你到了40岁，使用正确产品的压力会变得更大。除了要照顾好你皮肤的整体健康之外，你还会突然注意到一些具体的问题，比如增加的色素沉着和迅速增加的皱纹。

为了了解更多40岁以后的最佳护肤方法，我们咨询了一位皮肤科专家，詹妮弗·赫尔曼， MD, FAA, ofMFC皮肤病在比弗利山庄寻求建议。从使用什么产品到寻找哪种活性成分，我们问了她所有最紧迫的护肤问题。最重要的是:现在开始使用是否太晚了抗衰老护肤品如果你已经40多岁了?

Herrmann建议:“如果你在30多岁的时候还没有坚持使用抗衰老产品，那么到了40多岁的时候，你就应该养成这样的习惯了。”如果你已经40多岁了，还没有买过一套衣服，不要惊慌抗衰老产品-我们会掩护你的。查看我们的皮肤科医生批准护肤程序比如，一款售价80美元(约合人民币80元)的“面霜精华”(cream-meets-serum)神奇产品，能让你的皮肤看起来格外年轻。

生长因子

赫尔曼建议在你的护肤方案中加入生长因子，“因为它们有助于刺激胶原蛋白和弹性蛋白的合成，从而使皮肤更紧致、更健康。”

DNA修复酶

这些活性成分“在分子水平上解决损害，并通过直接修复DNA损伤来帮助逆转衰老过程，”Herrmann说。她解释说:“随着年龄的增长，DNA损伤会累积，我们皮肤的天然DNA修复酶会在30岁时开始下降——这可不是一个好的组合!”“随着DNA损伤的累积，细胞的功能开始减弱，甚至会‘变坏’，导致皮肤癌前期和皮肤癌。”

类维生素a

这些有效的化学物质“有助于促进皮肤的健康更新，增加胶原蛋白的产生——减少细纹，让皮肤更紧致。”

透明质酸

Herrmann说，透明质酸能与水结合，保持皮肤湿润，但不油腻或过于油腻。“到了40多岁，我们的皮肤变薄，水分减少。重复使用透明质酸可以帮助对抗这些变化。”

维生素C/曲酸/大豆/壬二酸/甘草

赫尔曼解释说:“这些成分可以帮助提亮多余的褐色斑点。”“考虑到你的色素沉着程度和皮肤类型，最好请一位获得认证的皮肤科医生来帮你确定最佳的搭配。”

在目前市场上所有含有上述活性成分的产品中，Herrmann推荐其中一种。”DNA眼睛香油这是莫伊博士的最新产品，它可以对抗眼部衰老，而眼部衰老往往是我们看到衰老的第一个迹象。

“它的独特之处在于，它首次结合了两种突破性的成分:DNA修复酶和植物性生长因子，以及肽、透明质酸、甘菊和黄瓜提取物，”与罗纳德·莫伊博士合作的赫尔曼解释说。“这是奶油和精华液的完美结合，能显著改善质地和外观。”

根据赫尔曼的说法，不遵守你的皮肤护理程序是你能犯的最大的错误。她解释说:“一致性很重要，因为产品的运作和效益的建立都需要时间。”“但要保持简单!”如果你选择太多的产品，很容易失去兴趣，回到老习惯。”

在这里，她带我们走过一个基本的护肤程序，每一步都有产品推荐。

用专门为你的皮肤类型设计的洗面奶开始你的日常护肤。Herrmann分享的是一些皮肤科医生批准的产品，适用于每一种皮肤类型:

粉刺性皮肤:试试DNA更新泡沫凝胶洁面乳吧。它含有乙醇酸、果酸和乳酸，可以帮助温和地去角质和疏通毛孔。

敏感敏感皮肤:爱尔坦泡沫洁面乳是我的首选。消炎酶和氨基酸共同作用，温和地清洁和减少红肿。

干性皮肤:含有甘油的清洁剂La Roche-Posay温和无皂洁面乳是个不错的选择。甘油是一种保湿剂，能保持皮肤光滑和水分。

皮肤干燥:晚上洗掉化妆品和污染是足够的;早上洒一点水就好了。过多的清洁会使皮肤失去天然的油脂，造成刺激或产生矛盾的油脂过多。

油性皮肤或粉刺:早晚的清洁是很重要的。我喜欢用aClarisonic刷因为它很温和，有助于更均匀地清洁皮肤。”

“洁面后，我通常不推荐使用爽肤水，”她说。“其中很多含有酒精或其他对皮肤来说太刺鼻的涩味物质，会破坏pH值平衡。”

相反，去做补水治疗。赫尔曼说:“早上，我通常会推荐润肤霜(还是根据你的皮肤类型)。”“我最喜欢的是DNA强化更新，它不仅仅是保湿霜，因为它含有海洋植物DNA修复酶。”

Herrmann解释说:“科学告诉我们，紫外线、污染和其他氧化过程对皮肤DNA的损害会导致过早衰老，最终导致皮肤癌前期和皮肤癌。”“当应用在皮肤上时，DNA修复酶会进入皮肤，修复受损的DNA，逆转衰老过程。”

润肤霜之后，一定要涂抹防晒霜。Herrmann说，最好的防晒霜防晒系数至少为30，而且是广谱的。“重要的是要记住，如果你使用的保湿霜的SPF值是15，而化妆品的SPF值是15，那么你的有效SPF值是15，而不是30。”没有累积的好处!”她解释道。”DNA纯防御SPF 50+它是由dna修复酶组成的，所以它实际上是在修复过去，保护皮肤的未来——两者合一。”

Herrmann说:“晚上，我通常会推荐修复性或纠正性的血清，有时也会推荐类维生素a。”“对于全面改善胶原蛋白的合成和皮肤健康，我喜欢血清DNA再生含有植物性生长因子。”

特别关注那些衰老速度更快的区域。Herrmann说:“在你的下眼睑和颈部使用精华液很重要，因为这是你最脆弱的部位，往往最先衰老。”“对于色素问题，我建议护肤品C E Ferulic。这种血清中的抗氧化剂有助于提亮肤色，而不会过度刺激皮肤。”

如果你有痤疮倾向的皮肤，Herrmann通常推荐视黄醇或处方强度的视黄醇。“这些产品能增加皮肤细胞的更新，帮助毛孔畅通，同时促进下方皮肤更新、健康。”