你有没有带功能失调儿童进入你的婚姻？

我们都有一个影响我们思想和行为的“内部社区”。这个社区涉及到许多人的内在化经验我们的家庭，我们的成长，以及我们生活中其他重要的关系。这很大程度上隐藏在意识思维的表面之下，但它正在塑造我们对他人的感觉、行为和反应方式。因此，探索这些过去的经历是如何破坏你的婚姻是有意义的。

这里有一些问题可以帮助你思考你的内心世界是否以及如何影响你的婚姻:

被你抛弃，身体和/或情感上，你的父母呢？这可能给你留下非常贫困或焦虑，以及对拒绝敏感。你认为你爱的人，你会离开你。或者，是你滥用，身体上还是情感上?你可能会感到羞愧、怀疑或害怕。你相信你爱的人会伤害你。你的敏感在于控制或依赖。这些经历让脆弱变得艰难。为了自我保护，你可能会故意疏远自己。

当你还是个孩子的时候，你是否曾被阻止去形成你自己的身份?你的父母是否太过纠缠于你的生活，让你不确定自己是否有能力做决定，是否有能力独立生存，是否有自己的想法?如果是这样，从这些模糊的界限中，你可能会产生无能、脆弱和依赖的感觉。
其结果是，你是在控制你的个人关系，并已成为被动。你害怕表现自己有您使用欺骗或秘密策略而不是直接与你的配偶沟通。你可能有一个深刻的信念，你不能让你自己，让你的配偶过功能为您服务。这使得它很难只是“做你自己”，在你的配偶的存在。

你是在一个缺乏温暖和关爱的环境中长大的吗?你可能有一种短暂或短暂的恋爱模式。你可能会描述自己感到孤独、空虚，或者觉得没有人关心你。你现在对你和配偶的关系漠不关心，表现得冷漠或超然。你没有信心有人会支持你。这将影响你们关系中的亲密度和承诺，因为你无法理解它实际上应该是什么样子或感觉。这使得你很难联系你的配偶以爱的方式。当你有需要的时候，你也很难找到你的配偶。这种分离将不可避免地破坏你们的关系

你还记得被弄得觉得你没有达到？是你不断地在过去的批评？你可能没有被称赞或以健康的方式鼓励，引起的不讨人喜欢的或有缺陷的感受。

你总是觉得自己永远都不够好，并且很快就承担起了责任。你很“敏感”，不会嘲笑自己，也不会轻易感到自己的不足。这让你不断地寻求外界的认可，有时是以牺牲你的配偶为代价的爱你(疣和所有)。

你父母让你有发言权了吗?如果不是，你现在是一个不会说话的“取悦别人的人”。你通常会觉得被忽视、被误解或者操纵。你对自己说，你的需要并不重要，所以何必自寻烦恼。这会鼓励你把自己的情绪和需求隐藏起来，同时默默地积累怨恨。这会导致一种受害者心态，或者假装你们的关系“一切都好”，即使事实并非如此。

你长大的高压力的，贫困或过于宗教环境？你必须承担更多的责任不是适合孩子？这可能导致你成为过度纪律或一个完美主义者。你甚至会想到这是你的配偶（和孩子）的为好。
你的自我谈话说，“没有人能比我更可以让我不妨自己动手做。”你可能在不知不觉中相信你的配偶是懒惰或弱，由于您的极高标准。这也可能促使你突然自发地做出来的东西的性格，使糟糕的选择。这种心态让你很难放慢脚步，也很难让你和你的伴侣玩得开心浪漫。

你父母娇惯你，为你做太多，或者把你高一上基座吗?你现在期望得到同样的特殊待遇，并对不这样做的人感到畏缩。你有一种权利意识，认为自己比别人优越。

你的配偶，这一宏伟而无法看到你对待别人怎么会不安，至少可以这样说。他或她会觉得无法辜负您的期望，相信你根本无法满足。你迫切需要的参考框架用于在互爱和伙伴关系。

你有没有对任何一个标题问题回答“不”?继续让这种情感包袱破坏你的婚姻，最终会导致不满、脱节和潜在的后果不忠。诚实面对你的行为和感受中哪些部分来自于你和你的伴侣之间的互动，或者来自于过去的消极经历。

如果你需要专业人士的帮助解决这个问题，然后向你的配偶倾诉，请求他或她的帮助来解决这个问题，并承诺这样做。你可以消除伤害，找到一个更快乐的方式与你的丈夫或妻子相处。与你的配偶建立一种安全可靠的联系也能扭转这些负面影响的损害，让你成为一个更快乐的人。