你是否生活在无性婚姻中?

有更少的性比你认为的婚姻更合适吗?无性婚姻指的是一方觉得没有足够的性生活或有足够的性生活没有性生活在所有。

但是等一下:如果你每天晚上都想做爱，而你的配偶一周只想做爱三次，那你就不是生活在a无性的婚姻。澄清一下，如果你想要每晚或每周做爱三次，而你的配偶想要每三个月做爱一次，你就生活在无性婚姻中。

你的配偶可能不同意。每月或每三个月做爱一次可以满足他们的性需求。在他们看来，他们并不是生活在无性婚姻中，因为他们的性需求得到了满足。

问题在于夫妻双方在性需求上存在巨大差异。无性婚姻的定义并不取决于婚姻中是否没有性，而是取决于婚姻中不同的性冲动的影响。

举个例子，Jay根本不在乎性。他甚至告诉他的妻子珍妮丝，他不知道“性有什么大不了的”。周杰伦很开心，很满足每三个月做爱一次。

另一方面，珍妮丝完全明白什么是“大事”。珍妮丝有一个健康的性欲，满足她的性需求意味着每周至少做爱三次，而不是每三个月一次。

珍妮丝无法满足她的需求，因为一谈到性，杰伊就说了算。性是他的条件，因为在他看来，他们有一个健康的性生活。毕竟，他的需求得到了满足，对他来说，这意味着没有问题。

像上面这样的情况并不少见。据估计，五分之一的婚姻是“无性婚姻”。想象一下被困在珍妮丝的婚姻里，丈夫拒绝做爱。也许你很熟悉那种不受欢迎、不受欢迎、不受配偶欢迎的感觉。

如果是这样，你要做的第一件事就是不要内化你配偶的性欲低下或对性缺乏兴趣。不要把它说成是关于你的吸引力或吸引力的水平。这不是关于你，这是关于你的配偶。

有没有什么方法可以修复一段无性婚姻?也许是，也许不是。能否修复这个问题取决于是什么导致了这个问题。确定是什么原因导致缺乏性生活是你的第一步;其次，你必须采取措施找到原因的解决办法。然而，最重要的是，夫妻双方都必须着手解决婚姻中的亲密问题。

工作、付账单、做家务和为人父母的责任会让夫妻双方都疲惫不堪。这些是最常见的原因，一方或双方花更少的时间思考和从事性。

什么是治疗这个原因?制作时间休息和放松。要明白，如果你和你的配偶之间没有亲密的情感纽带，那么所有的努力都是徒劳的。在今天的社会，我们努力维持我们的生活方式，但却很容易推迟维持人际关系的工作。最后，如果你失去了这段关系，你努力维持的生活方式就毫无意义了。

没有人结婚的目的仅仅是成为配偶的室友。这里的关键词是“意图”。It takes intentionally working on keeping an emotional bond with your spouse to keep the everyday responsibilities of life from breaking that bond.

夫妻之间不谈论性。这就好像我们相信性是你采取的行动，而不是你讨论的话题。当涉及到性行为时，让你的配偶知道你做什么和不喜欢什么是健康的。如果你对你的性生活不满意，让你的伴侣知道也是健康的。更多的性话题会导致更多的性生活!

沟通一般来说是关键。即使你不谈论性，一个觉得被倾听的配偶更有可能感到被尊重，这也会使配偶对亲密关系更加开放。

缺乏性或性欲丧失可能是由抑郁症。你的配偶感到抑郁的原因有很多。如果你的配偶正在应对抑郁，让他或她知道你在那里支持他们，并将与他们一起度过抑郁。

坚持去看专业人士。提供你的支持，但要表明你不会接受你的配偶无视他们的情况，不寻求帮助。任何患有抑郁症的人都需要知道他们得到了爱他们的人的支持。抑郁症不是人们“就能克服的”。For your spouse to recover, you will need to validate their depression and encourage them to take proactive steps in treating the depression.

杰伊还是个小男孩时就遭到了性侵犯。结果，杰伊对性和亲密产生了一种扭曲的看法。这两个地方都不安全，直到周杰伦处理他在童年时遭受的性骚扰，他的婚姻将受到影响。

如果你处在这样的情况下，重要的是要明白你的配偶需要你的支持。但如果他或她拒绝承认并处理这个问题，你可以做出选择。要么学会忍受婚姻或离婚中性生活的缺乏。

听到你的配偶说他们不觉得你有吸引力，这是很伤人的。但是仅仅因为你的配偶觉得你没有吸引力并不意味着你没有吸引力。

我们对配偶之间的化学反应时好时坏。在婚姻中，我们经常会经历对配偶缺乏欲望的时期。当你面对这个问题的时候，你要做的就是确定现在是否还有爱。

如果你的配偶爱你，但正在经历一个阶段，感觉不到旧的火花，努力重新点燃火花。作为夫妻一起努力，找回一点浪漫，在情感上和身体上都建立联系。