这到底是怎样的针灸师的缓解压力（和恐惧）

有焦虑会影响你一天的每一个方面，包括起床，准备，并做你的工作，它甚至可以从具有（健康）的个人生活阻止你。如果你想利用你的压力控制，像冥想，行使和芳香疗法可以帮助，但针灸焦虑是另一种自然疗法，可能是值得探讨。“现代社会的压力不是来自于元素的攻击的结果，因为它是在过去几个世纪，”说冯·朱莉，谁使用针灸，以帮助总部位于纽约的整体生育专家减轻她的病人的焦虑。相反，她说，我们所看到的是一种文化仍然在努力学习如何导航技术与人类生活的交汇点。

随着现代生活已经变得更加繁忙，焦虑已经成为在西方世界中最困扰着条件之一。但是，什么是你的身体会焦虑来袭时？冯说，当您遇到压力，你的神经系统变得高度和你的荷尔蒙会受到影响。好消息是，研究表明针灸有助于让你体内的荷尔蒙重新正常工作，从而降低整体的焦虑水平。我们有点娇气，当谈到针，所以我们问冯通过什么焦虑的针灸治疗会像她什么，我们可以期望，结果走我们的。下面找出你一直想知道的针灸焦虑的一切。

由于有身体上逾400点，其中针，可以说，每一届会有所不同。但你会躺在按摩床面朝上约30分钟，而针都在做自己的事情。而且，当涉及到它是否伤害，这几乎是无痛的，但你有时会觉得有点在点刺痛。

有时，冯将依靠额外帮助平息她的客户在下降的过程中，这其中就包括精油，舒缓的音乐，甚至是她的特殊晶光床（是的，你没看错）。“我喜欢给人针灸的人，第一次和解决他们的关注和担忧，”冯说。“这是这样一个强大的和动态的药，我觉得一个人一旦经历了第一次会议，他们是上瘾了。”

“焦虑是一个包罗万象的术语，它必须被分解，探索每个人的独特体验，”冯说。有时她问她的病人继续当他们变得焦虑的日记，使他们能够找到问题的根源（她说，可以采取一些调查）。该专家还采用冥想和意识的呼吸，以帮助患者摆脱他们被困的紧张和压力的机构。然后针本身有助于重新调整身体不是在升高的方式应激反应。

不一定，冯说。虽然针灸和中国医药采取整个身体考虑，可以是一个独立的治疗，她说，这一切都取决于你。“我鼓励我的病人要相信自己的直觉，并延伸到他们选择工作，谁的人，”冯说。所以，如果你已经打算谈话疗法，这并不意味着你必须停止（至少不是现在）。

虽然没有保证，大多数人做的。“我的一些患者喜欢叫后针刺状态，‘ACU砸死，’这意味着效果非常放松的身体和心灵，并持续了相当长的时间，”冯说。

你是否曾经使用针灸治疗焦虑症？如果是这样，你的分享与我们在评论中的经验。

接下找出是什么样子去盐洞内。