6本最好的关于如何从失恋中恢复的书

这是一本优秀的关于分手的书，它不仅帮助你处理分手带来的冲击，还帮助你走出失恋的阴影，成为一个更强大、更好的人，不管你是否经历过它。像处理分手神话(“我需要结束!”)和界限(我怎么才能不再陷入这种情况)这样的话题让人耳目一新，也很适合这种基调和风格。

这本书以一种温暖、舒适的方式为男性和女性提供了实用的建议，这是其他分手类书籍所缺乏的。作者霍华德·布朗森和迈克·莱利认为，每个人都会在人生的某个阶段经历一场糟糕的分手，所以在修复感情、走出失恋阴影方面，他们毫不留情。

虽然这本书的重点是那些试图从离婚中恢复过来的人，但书中分享的信息对那些正在经历特别艰难的分手的人非常有用。重建不仅为处理分手提供了实用的技巧和建议，它还相当详细地解释了一个人的身体在处理分手时所经历的正常生理反应。有趣的是，这本书并没有仅仅关注那些因为分手而悲伤的人，同时也为那些分手的人提供了信息。

一本简洁的200页的书，充满了真理、谚语、诗歌和提醒，帮助那些失去亲人的人。《如何从失恋中活下来》并不仅仅关注于分手(它适用于那些正在失恋中挣扎的人，无论是通过离婚、疾病、死亡、分手等等)，但它确实提供了慰藉和支持，很少有其他爱情书籍的篇幅能达到它的两倍。这本书已经印刷了200多万册，无论你走到哪里，这本书都很容易带在身边。读完之后，这本书很适合与悲伤的朋友分享。

对于那些熟悉伊丽莎白·库伯勒-罗斯(Elizabeth Kubler-Ross)的《论死亡与垂死》(On Death and Dying)的人来说，这本情感书采取了类似的立场，指出了每个人都会经历的五个悲伤阶段。这两本书的不同之处很微妙，但也很重要:库伯勒-罗斯的书关注的是死亡带来的损失，而安德森则讨论了分手时如何处理这五个步骤。《从被抛弃到痊愈的旅程》既是一部科学著作，也是一部现实生活中的探索之作。它文笔优美，内容翔实，是每一位遭受分手之苦的人都应该接触到的书。

这本书是榜单上最现代、最轻松的分手类书籍，由《欲望都市》(Sex and The City)的著名作家格雷格·贝伦特(Greg Behrendt)和他的妻子阿米拉(Amiira)合著，书名是《他其实没那么喜欢你》(He's Just Not so Into You)，该书在畅销书排行榜上名列前茅。虽然这本书中没有什么是其他地方找不到的，但贝伦特的新鲜风格，有时对亲爱的阿比式情景的粗鲁回应，以及对我们都会再次找到爱的真诚提醒，可能正是年轻观众度过分手悲伤阶段所需要的。