9个小贴士如何医治不必要的离婚后

你发现自己不想要离婚的收件人。你的配偶可能刚刚走出，还是留给你为了一个男人/女人。也许有中年危机，你没图到“新生活”。不管是什么原因，应对有不必要的离婚是非常困难的。很多人在这种情况下发现自己情绪低落，沮丧和害怕。移动与你的生活看似不可逾越的，但有希望。

下面是你需要了解从不必要的离婚愈合9件事情。

当配偶离婚文件，你的自尊能挨打。有些报告感觉毫无价值或不可爱。只是因为你不能使之与一个人的关系的工作并不意味着你不能继续前进，找到一个爱的关系。离婚可能有更多的与你的配偶和他/她的问题不是被你这样做。不要责怪自己。自我批评仅使得它更难。这是对自己好，不自己打败了时间。

评估当前的友谊，结交新朋友。许多刚离婚的人都惊讶地得到他们的一些朋友冷遇。如果他们共同的朋友与你的前配偶，他们可能会更忠实于他或她比你。这是可能的，但是，你有一些真正的朋友，你可以在这个时候伸出手来。问某人共进午餐或电影结交新朋友。你需要友谊，支持您完成这个过渡。

记住过去。不，我不是说过去的关系。伸出手在你的记忆，以你的生活关系之前。什么是你的希望和梦想？有没有你想去的地方或者你想尝试新的东西？这是采取的是写作研讨会，艺术类，或其他活动，你感兴趣的最佳时机。也许你想回到学校。你必须要为自己的新生活，它应该是自我培育。

给自己时间去悲伤。取下结婚的老照片，玩“你”的歌曲。好想哭。深深的哭，然后让它去。给自己对你的悲伤的时间限制，然后做一份契约与你自己，你不会让自己纠缠于负面情绪的任何更长的时间。拥有一个每天可惜党善于你调整周期的开始，但你需要设置限制就可以了。

能再次了解自己。当你已经一对夫妇的一部分，机会是很多的关系所做的选择，如到哪里吃饭或者去度假的，不是你的选择，但你的配偶。你可能不知道你真的很喜欢了。尝试新事物，学习什么使你快乐。现在，您可以自由探索你自己，你可能会惊讶地得知，你是一个很有趣的人！

使用此经验作为你的新生活的催化剂。有时一个痛苦的经历可以起到我们感动，我们一直在与我们的生活一辙的。你一直停留在不符合你职业生涯？现在可能是看看其他的选择的最佳时机。启动您的生活在从今天开始，并实现所有提供给你的机会。

庆祝单身。有许多“铁杆单曲”谁真正喜欢独居。即使他们是在一个关系，也有对单身的优势。你不必共用一个卫生间。您可以熬夜不会打扰其他人。你可以煮你喜欢吃什么。你可以花你的钱，你想要的方式。你不能改变单身现在，即使你不是有意为之，而是想方设法去享受它。有些孤独能为我们大家的好，因为反射和重点重组的时间。

小心需要一些时间来让自己设法解决相互之间的关系之前再次接地。反弹的关系是不会变好参与任何人。治疗师通常建议每年至少等待给自己时间去工作，通过卷入与别人之前与离婚有关的问题。

这需要时间。古老的谚语，“时间治愈一切创伤”只是部分正确。时间不愈合有些伤口，但不希望离婚很多伤口将永远无法愈合。然而，时间并减轻刺痛，并随着时间的推移，记忆和遗憾洪水往往会越来越少发生。你总有一天会明白的疼痛什么是：学习和成长的机会。