当你的孩子离婚时，你会有5种情绪

离婚是现代家庭生活的现实之一，但这并不意味着它很容易处理。除了死亡或严重的疾病，孩子即将离婚的消息可能是父母所能承受的最具毁灭性的打击，尤其是有孙辈的时候。如果你是这类新闻的接收方，你可能经历过各种各样的情绪。这5种情绪反应对于那些离异孩子的父母来说是相当标准的。

当一个孩子离婚，一段关系就结束了，他们的父母通常会为这段关系感到悲伤。你的孩子可能还会和前配偶有一段关系，但这不会是每个人在结婚时都希望的那种充满爱和满足的关系。即使你一开始就怀疑这段关系，你无疑希望你的怀疑会被证明是错误的。随着离婚的消息，这种希望破灭了。

另一方面，如果你和你的女儿或女婿有一种亲密的爱的关系，你就面临着这种关系的潜在损失。悲伤是对这些情况的自然反应，你必须允许自己经历悲伤的过程。

大多数离异孩子的父母都有过试图引导孩子远离离婚的经历的关系他们认为不会有好结果，大多数人发现这是徒劳无益的。尽管成年子女要为自己的决定负责，但父母几乎肯定会问自己，他们是否本可以做些什么来避免这场家庭灾难。离婚子女的父母已离婚或已生育的陷入困境的关系在他们自己的过去，也许他们会觉得他们以某种方式消极地影响了他们孩子维持婚姻关系的能力。

你不应该让自己因为孩子关系的失败而感到内疚。如果事情以不同的方式进行，你不可能回头去测试可能会发生什么，所以内疚的感觉是没有效果的，应该尽可能避免。

即使一方是你自己的孩子，你也很容易在离婚双方的感情中感到左右为难。父母很清楚自己的孩子也有缺点，而且明察秋水的父母也会认识到自己的孩子必须为这段关系的失败承担一定的责任。如果你和你的女儿或女婿发展了亲密的关系，你甚至会觉得你自己的孩子在很大程度上是错误的。另一方面，一些父母把他们所有的悲伤和愤怒都转向女儿或女婿。

不管你觉得责任应该如何分配，重要的是要认识到两件事。首先，不可能确定婚姻中两个人之间到底发生了什么。第二，你的职责不是确定过失。试着把你的精力引导到更积极的方向，比如在这段困难时期和你的孩子和孙子们共度美好时光。

对未来的不确定几乎总是引起担忧。突然之间，你的孩子和孙子的未来似乎没有什么是安全的。离婚会影响就业、情绪稳定、地理位置和许多其他因素。你需要专注于不变的东西:你对孩子和孙子的爱。在这种情况下，专注于自己无法改变的事情，接受自己无法改变的事情，这是一个经典的建议。那些相信更高权力的人可能会在认为未来掌握在更高权力手中的想法中找到一些安慰。

恐惧与担忧极为相似，也是家庭成员对离婚的一种自然反应。这种情况下的人最担心的是失去和孙辈接触的机会，尤其是如果监护权似乎可能落到不是他们孩子的父母手中。这种担心不无道理，因为统计数据显示，许多祖父母在离婚后与孙辈失去了联系。然而，这是一个你可以采取一些有意义的行动的领域。虽然你肯定不能保证和你的孙辈们保持长久的关系，但你可以采取措施让这种关系变得更有可能，比如避免责备，尽量保持中立。

压力隔代教养在这种情况下，角色并不罕见。祖父母并不总是轻松或有趣，许多祖父母在祖父母的角色中面临重大挑战。与有特殊需要的孙辈祖父母一样，异地祖父母也会经历显著的情感影响。

正在处理孩子离婚的祖父母应该寻求帮助，如果他们的悲伤变得势不可挡，尤其是如果它妨碍了正常的生活。寻求咨询或加入支持小组可能会有帮助。照顾好自己是至关重要的，这样你才能帮助你的孩子和孙子度过这个困难时期。