这也正是在低碳水化合物饮食计划科勒·卡戴珊餐馆

既然生下了她的第一个孩子，的确，在四月2018年，科勒·卡戴珊也承认她一直在密切关注她的饮食方面入手，失去她的婴儿体重。注重健康的明星也联手名人营养师Goglia博士正轨她的健康回来，恢复她的预宝宝的身影，她的解释张贴在她的网站。“我目前在低碳水化合物的饮食，我的营养师，Goglia博士，给了我”的真人秀明星承认。

如果你想，一个低碳水化合物的饮食是只是需要你切出你最喜欢的主食和淀粉类食物制作膳食计划绝对是恶梦，你得再想一想未来的另一种时尚。虽然低碳水化合物饮食限制富含碳水化合物的食物，它们相对容易。当你需要从意大利面，面包和含糖食品走就走，你反而加剧了蛋白质和富含纤维的食物，让你酒足饭饱更长的时间和切出任何问题的渴望。“它有大量的蛋白质，所以我能够全力以赴，在健身房，但最好的部分是，我从来没有饿了，因为我总是吃！”卡戴珊说。

而低碳水化合物饮食可能发声第一，卡戴珊保证挑战“......它更容易跟随比它的声音。”

下面是详细的低碳水化合物饮食计划由新妈妈发誓。

卡戴珊不行使空腹。“如果你在清晨锻炼，你需要一些能量，”她解释说。“Goglia博士建议用杏仁奶油一汤匙果酱一汤匙，”她说，并指出，Justin的是她最喜欢的品牌。

这是点心给你的身体是至关重要的，她说。“你吃的时候你完成工作了什么是非常重要的。我有两个鸡蛋（它们可以被挖走，过易或加扰）与燕麦片的一个杯子和其他的新鲜水果，如草莓，”她说。从鸡蛋中的蛋白质有助于建立和维持肌肉，而来自燕麦和水果保持饥饿感，在海湾纤维。

新妈妈吃另一块水果，如上午的点心潮她通过共进午餐。她还喜欢选择基于季节性水果。

“午餐，Goglia博士建议用一个简单的淀粉半部分，如纱线或白米饭半杯四两四盎司片烤鸡胸肉，具有蔬菜和沙拉沿。因为我最近生下了，我还在吃淀粉全部分，现在，”她写道。“对于沙拉，保持简单用油性辣酱。所有蔬菜都是伟大的，但他特别建议在铁的高，如菠菜，甜菜，芦笋，椰菜，生菜。”

应对下午的饥饿感与健康的零食点菜卡戴珊的风格。“不要让自己感到饥饿。有一把杏仁一块水果，”她说。

杏仁显然是明星的去到零食。她吃饭，写之前再次半字节上他们，“超过抱着你，直到吃晚饭，抢杏仁的另一极少数的蔬菜杯，像樱桃西红柿。”

下一步：这是假想什么卡戴珊 - 詹纳家庭吃。