去海滩要带的10种食物(这样你就可以晒日光浴和放松)

作为幸福的温暖的海滩天就可以了，它也可以配备其自身的压力源的供应。应用防晒霜均匀，找到一个停车位，一般保证泳衣停留在的地方都可以足以让我们的温度上升。所以，当沙恰好它的方式潜入我们的新鲜食品买，这是很自然的，我们倾向于像雾号响应。

而不是从波浪等待，直到你的步骤购买午餐- 其任一存储在脆弱取出盒子或开放的元件包很少的东西可直到你准备吃容易收起。我们挑选了10吨简单的食物，前往海滩，完整的食谱，你可以用一个小的规划和可靠的冷却器重新创建。一旦其他前往沙滩看到你的美味蔓延，他们可能希望你的伞下的座位。

为什么它的工作原理：而不是打包两件单独的东西——一桶鳄梨色拉酱和一袋墨西哥玉米片这道菜从乐霜德拉克拉姆烘烤鳄梨调味成玉米片的点心是美味的，高效的。

什么要牢记：“我做了使用这两种白色的玉米饼和菠菜面粉玉米饼这些芯片，”蒂芙尼说。“玉米饼将产生芯片，在大多数杂货店更接近您所购买的传统玉米粉圆饼片，面粉玉米饼产生一点点的不同质感，但也同样好吃！”

为什么它的工作原理：事实证明，Le Creme de la Crumb餐厅的蒂凡尼(Tiffany)还有另一个适合在海滩上吃的食谱。她的芒果墨西哥鸡肉沙拉有一个可以很容易地在一个大的容器或分别放在罐子被存储在填充午餐的所有素质。

什么要牢记：“我试图与烧烤酱和商店买来的绿色女神打扮两人都是惊人的！无论如何，你不能去错了，”她说。

为什么它的工作原理：可以在室温(或稍热一点的温度)下食用的食物最适合在海滩上吃，这就是为什么我们支持这种做法希腊面食沙拉从花钱到精打细算。霍莉做的菜也够12个人吃，如果你和一群朋友在海滩上玩，这是最完美的选择。

什么要牢记：霍莉选择了瓶装香醋希腊要顶过面食，但你也可以自己混合使用红酒醋，大蒜粉，橄榄油，和牛至。

为什么它的工作原理：它所需要的6只成分，10分钟来创建这些素食主义者黑巧克力、无花果、燕麦片如果你想在出门前不到一小时吃点甜食，这是最完美的选择。

什么要牢记：该叮咬在一个容器中密封冷藏，以保持它们的形状，所以你应该让他们在你的冷却器在海滩上。

为什么它的工作原理：所以也许你得做些计划来做半熟的收成oven-fried南部鸡你一天在沙滩前，但它会是值得的。炸鸡味道也不错温水或冷水，这意味着你可以包装它的海滩，而不用担心服务规范（只要您保存酱时，它的时间吃）。

什么要牢记：“关键是面包屑之前浸泡鸡肉少许牛奶，”有一半的Tieghan烤丰收说。“酪乳tenderizes鸡，而在同一时间加入的味道。”

为什么它的工作原理：美食家粉碎的辣椒鸡taquitos很明显会很好吃，但它们也不需要餐具，或者盘子。把它们都放在一个容器里，然后从那里端上来——就是这么简单。

什么要牢记：“我炸了鸡肉taquitos，但它们也很容易在烤箱里烤出来。你不会得到与烘烤版本相同的奢华和脆脆的因素，但你也会跳过来自油炸的额外热量，”Foodie Crush的海蒂说。

为什么它的工作原理：当我们赞美美食家的迷恋时，我们也应该提到海蒂的鹰嘴豆泥蔬菜包装在海滩上也是一种很好的食物。它不仅是手持式的，而且还含有健康成分——菠菜、黄瓜和紫花苜蓿，让你感觉足够轻，可以稍后去游泳。

什么要牢记：“我把黄瓜切成两半，而不是切成圆形，然后纵向切片。每吃一口就少了一块蔬菜，”海蒂说。

为什么它的工作原理：水果沙拉容易组装，味道也不错，和水合物，太。我们喜欢这个夏季水果沙拉快乐健康饮食的选择，这是如此自然的甜，你甚至不需要穿衣。

什么要牢记：克丽斯塔从快乐健康宴请接待她的水果沙拉在一个大碗里，这是罚款在家吃饭，但在海滩上的一天，它可能是最好舀这种沙拉成单独的罐子。

为什么它的工作原理：这丰盛的三明治从半烤收获设有培根，鸡胸肉，以及大量的酵母面包，两个厚片之间的蔬菜，使得它经典的渴求，非常适合该类型的海滩，它并不能伤害，“加利福尼亚”是它的名字，太。当然，你可能会想，只要你在沙滩坐在椅子上吃这个，但没有什么不妥。

什么要牢记：Tieghan确信，这个三明治有你需要的一切，包括一个意想不到的危机。“完成与薯片了一把，”她说。

为什么它的工作原理：有时候，你想要做的是快餐在海滩上。如果你这样做希腊酸奶黄瓜你可以在漫游厨房里泡一泡。把希腊酸奶、大蒜、莳萝和一些其他配料混合在一起，然后带上你最喜欢的蔬菜蘸着吃。

什么要牢记：未雨绸缪，确保您前往海滩之前削减了蔬菜。

为什么它的工作原理：谁说海滩食物不能被提升?这道精致的鸡肉烤肉食谱镀嘛仍然是一个简单的饭重新创建，它会传送以及如果你想观看在沙滩上的日落。

什么要牢记：Well Plated的艾琳说:“为了增加一层口感，我用从当地杂货店买来的黑胡椒蒜腌鸡胸肉来代替普通鸡肉。”