随着夏末和初秋而来的,是有点的回校上课的感觉-likely,你缓解(希望)悠闲暑假后回到你的秋季例行程序。但是,所有这些变化和一般忙碌可抽,所以当谈到时间吃饭,你可能不觉得像做任何事情。也就是说,直到你已经试过这些简单的面食沙拉食谱。最做饭,你可能会做的是煮意大利面,而食谱的其他说明需要简单的组装,以及混合的敷料。此外,他们让一个真棒午餐盒饭拿地工作,为一周(严重的是,这是一个双赢的)。
我们可以没完没了地谈论通心粉沙拉的多种功能,包括你可以热着吃或冷着吃,但是,我们只是分享一些我们最喜欢的选择。从罗勒和山羊奶酪配意大利通心粉,到含有大量蔬菜的绿色通心粉沙拉,甚至还有一种蔬菜美味的素食主义者的选择我们保证有你喜欢的东西。
继续滚动我们的12大简单的意大利面沙拉食谱,使这个秋天。开始烧水。
罗勒山羊干酪通心粉沙拉
配方:罗勒山羊干酪通心粉沙拉
为什么我们喜欢它:有些面食沙拉太重了,但这一种更像是“蔬菜和蔬菜”沙拉,里面混合了一些通心粉。来做这道菜半熟的收获,焙烧一些甜菜(红色或黄色将工作)开始,并添加南瓜或南瓜,西洋菜,鳄梨,和新鲜的玉米薄片。一些煮熟的面食螺丝粉和自制罗勒醋汁最重要的了,然后添加山羊奶酪所以它融化成芡汁。
专家提示:没有手头豆瓣?用菠菜代替。
晒干的番茄香蒜酱意大利面
配方:晒干的番茄香蒜酱意大利面
为什么我们喜欢它:无麸质素食意面沙拉极简主义贝克只需要20分钟,使,让你拥有零个借口不去本周有它吃饭。这一切都依赖于一个无奶香蒜酱和饭的味道一样好,升温因为它在冰箱右出。我们发誓,小家伙会吞噬它了。
专家提示:这个食谱将保持在冰箱3-4天。
简单的绿色意面沙拉
配方:简单的绿色意面沙拉
为什么我们喜欢它:如果你有坚果过敏,不能正常进食香蒜酱,然后从这个食谱捏百胜与O&合作的突破绿色面食没有吃坚果显贵的传播可以让您的一天。这道菜本身是通心粉,菠菜,青豆用手撕巴马点缀的组合,并包括一个奶油酱。服务于一个轻微的前踢加入香醋飞溅。
专家提示:除此之外,还可以用培根、西红柿、鹰嘴豆和新鲜罗勒叶来点缀这道菜。
地中海鹰嘴豆通心粉沙拉
配方:地中海鹰嘴豆通心粉沙拉
为什么我们喜欢它:通过这种营养丰富的面食沙拉玛丽莎·摩尔他是一名注册营养师,里面有鹰嘴豆、保湿黄瓜和味道浓郁的羊乳酪。再加上清爽的薄荷和美味的柠檬油醋调味汁,只需20分钟就可以享用午餐了。
专家提示:摩尔建议,为了避免面食沙拉太过清淡,切丁之前一定要把黄瓜的籽去掉(试着用勺子)。
夏日意大利饺子,意粉沙拉
配方:夏日意大利饺子,意粉沙拉
为什么我们喜欢它:借助预先做好的奶酪饺子,现代恰当的意大利面沙拉食谱节省了在厨房的时间,而不牺牲味道。如果想要一顿快速而满意的工作日晚餐或轻松的周末午餐,可以加入鸡丝、圣女果、珍珠马苏里拉奶酪、烤青椒(装在罐子里)和罗勒香蒜沙司。
专家提示:用新鲜罗勒配菜。
火腿西兰花意粉沙拉加酸奶酱
为什么我们喜欢它:HOLA墨西哥辣椒打电话给她吃的好这正是我们在肚子咕咕叫的时候想要的。你可以吃到火腿丁、西兰花、菠菜和意大利通心粉,用酸奶油、希腊酸奶、白葡萄酒醋、芥末和迷迭香调制而成。
专家提示:“封面,并在食用前冷藏30分钟后,” HOLA胡椒和凯特·拉莫斯写道。