6种麦卢卡蜂蜜的好处，会让你大吃一惊

你生病时，有一个咽喉痛-你喝加蜂蜜的茶吗，或者至少吃一些蜂蜜味的含片?治愈的本质蜜糖是什么秘密：该物质被用作跨文化的补救措施在古代对待一切从woulds消化不良。

然而，有一种蜂蜜在我们的雷达上有它自己的风味特征(有时是朴实的，有时是薄荷味的)，它拥有更多的营养特性和治疗功效，这就是麦卢卡蜂蜜，我们要感谢新西兰。

麦卢卡蜂蜜来自为麦卢卡灌木授粉的蜜蜂，这是一种原产于新西兰的植物。尽管当地的毛利人早在名人之前就已经开始使用麦卢卡蜂蜜来治疗顺势疾病了格温妮丝·帕特洛像奥兹医生这样的电视名人也加入了麦卢卡蜂蜜的潮流，麦卢卡蜂蜜直到80年代才获得商业上的成功。1980年，新西兰生物化学家彼得·莫兰博士定义了猕猴桃令人印象深刻的抗菌特性，引起了国内的兴趣。它直到90年代才引起美国人的兴趣，当时当地蜂蜜行业创造了“独特的麦卢卡因子”这个术语。

独特的曼纽卡因子(UMF)是曼纽卡抗菌特性的总称。根据新西兰蜂蜜协会(Unique Manuka Factor)的标准，10+的最低UMF意味着蜂蜜符合全球标准的抗菌活性，以及纯度和质量标准。

康维他的首席执行官斯科特·库尔特的是，帮助建立了UMF标签标准的品牌，告诉AFAR杂志，“就像香槟，只能被认为是来自法国，麦卢卡蜂蜜的某一区域只能来自新西兰。”

真正的麦卢卡蜂蜜的运行速度比传统的蜂蜜价格较高，且价格波动仍是以UMF因素。AFAR杂志报道“UMF 50（最高等级）的罐子可以向上对美国食品的货架，$ 200取”。较高的UMF，更有力的蜂蜜，像防晒霜的SPF值的防晒品。

“任何范围从UMF 10 UMF 15是一个有用的水平，以及任何UMF 16和向上被认为是一种优越的质量，”写瑞秋链接，MS，RD在给埃克斯博士的博客文章中。

然而，除了使用manuka作为美味的甜味剂外，如果你正在寻找一些常见疾病的纯天然疗法，那么购买一个manuka也是值得的。为了确保你得到的是真正的麦卢卡蜂蜜，在你的蜂蜜罐上寻找以下四个标记:

• UMF商标标签
• 该产品是由新西兰UMF授权公司出售，并在新西兰标记
• 该UMF支持的公司的名称和许可证号码
• UMF评级为5-16 +

此外，在2017年，新西兰的教育部基础工业（MPI）建立的可靠性标准，他们甜蜜的出口，这意味着，如果你买的是被装在猕猴桃地麦卢卡蜂蜜，蜂蜜是实打实的。

请注意,阅读了解所有的，你可以通过添加麦卢卡蜂蜜到你的健康日常体验的好处。betway东盟体育

大多数折磨你胃的疾病——包括小肠细菌过度生长、胃酸反流和胃酸过低——都可以用麦卢卡蜂蜜缓解。这是为什么呢?这种物质能平衡你体内的酸。麦卢卡蜂蜜含有天然的抗菌素和抗菌特性，是治疗任何与细菌相关的消化系统疾病的好药链接。

如何使用:把它和你最喜欢的食物或饮料混合在一起。

下次你在做饭的时候烫伤自己的时候，你可以用麦卢卡蜂蜜代替冰块。麦卢卡蜂蜜已被用来治疗伤口，也可以帮助减少炎症。例如，研究Jundishapur自然医药产品杂志状态：“蜂蜜的使用改善了急性病例的伤口愈合，减轻了烧伤病人的疼痛，并降低了这些病人的炎症反应。”以及发表在期刊上的一篇文献综述伤口他承认，“现有证据支持蜂蜜，特别是麦卢卡蜂蜜，是伤口护理的重要工具。”

如何使用:像任何治疗药膏一样涂抹。

鼻窦感染是一种常见的(而且非常讨厌的)疾病。然而，关于使用的新兴研究麦卢卡蜂蜜治疗鼻窦感染研究发现，在鼻腔内使用麦卢卡蜂蜜可能会在一开始就抵抗引起感染的细菌。

如何使用:制作自己的自制麦卢卡蜂蜜滴鼻剂。

自从麦卢卡蜂蜜吹嘘抗菌它被认为可以阻止与这些症状相关的炎症。至于皮肤干燥和湿疹，麦卢卡蜂蜜可以帮助你的皮肤保持水分。“这个时候很少临床试验支持这些说法，但考虑到其成熟的抗菌和愈合伤口的特性，它认为蜂蜜可以帮助这些皮肤状况，”链接写道。

如何使用:作为一个面罩。

易发生腔和其他牙齿敏感？由于麦卢卡蜂蜜具有抗菌性能，科学表明，它可以帮助防止蛀牙和牙龈炎。一项研究研究表明，当参与者咀嚼或吮吸麦卢卡蜂蜜时，牙菌斑减少了35%，而牙龈炎患者出血部位减少了35%。此外，“麦卢卡蜂蜜中发现的钙、锌和磷都是修复牙齿的重要营养素，”林克写道。

如何使用:咀嚼或吮吸花蜜。

如果你曾经经历过睡眠问题，麦卢卡蜂蜜也许可以帮助你得到一些严重的关眼。如果你添加一些蜂蜜在睡前一杯热牛奶“它缓慢地释放睡眠时所需要的必要的身体机能的糖原，”链接写道。

如何使用:混合一些热烈的牛奶或不含咖啡因的茶，睡前饮用。