食品味道像度假和减少脂肪和皱纹

当涉及到时令水果，提供一吨的科学支持的好处，没有比这更多用途和夏季友好比椰子。它也一直在健康和保健社区中最具争议的食品之一，因为它包含了一些健康的饱和脂肪。betway东盟体育但事实是，在椰子饱和脂肪实际上是健康的。从降低胆固醇完善你的皮肤，提供吨美味的餐点，甚至作为一个可爱的道具与当你摆姿势运作休闲度假，椰子显然有一个广泛的专业人士的名单。另外，椰子有许多不同的形式，如饮料或油。

由于椰子可用于治疗各种问题或愿望，我们决定通过突出显示9种最好的方式来使用它，为什么通过噪声进行筛选。所以，如果你要为大家介绍的自然疗法为你的护肤程序，同时提高你的整体健康和能级，或者你只是喜欢这个香果，滚动的气味和味道，通过我们的名单将会在下面的全部细节。我们会用护肤品开始，然后再讨论可能改善健康的营养特性，并通过分享一些我们最喜爱的食谱是呼吁椰子完成。请继续阅读椰子的六大好处。

首先，让我们来谈谈如何椰子产品或纯椰子可以提高可以增强你的皮肤。这肯定会成为你的皮肤护理常规的锚。

消脂减：如果你想减少脂肪团的出现，使得全天然药汁在家里就可以创造奇迹。乔希斧，MD，建议混合“椰子油的一汤匙柚子精油10滴”，然后在一个圆周运动按摩它于患处。为了达到最佳效果，他还建议使用干刷“促进血液循环，并鼓励细胞排毒。”

减少皱纹的出现：虽然皮肤不一定会导致你的肌肤年龄，它可以让皱纹更明显。这是因为水合皮肤也更加饱满的，从而更年轻的外观。由于椰子油是非常保湿，轻拍到你的问题领域，像得到了很多阳光下暴晒，这给我们带来我们的下一个点的区域。

总体水分：椰子含有任何高品质的护肤品中含有丰富的水分，使它们非常适用于干性皮肤的人。全天然椰子油是一个伟大的天然替代洗液，因为它是很容易吸收厚实。

椰子油引入你的饮食可以做很多很好的为你的健康，主要是如果您关注的领域是消化，记忆或认知功能，胆固醇水平和血糖。这些都将在你的饮食椰子油的主要好处：

消化：斧解释说，“抗菌，抗真菌和抗菌性能有助于控制寄生虫和真菌而必需的营养物质的有效吸收帮助。”换句话说，椰子油不仅容易消化，而且还提高了生产肠道健康要领，像益生菌。另一项医学研究发现，那些谁吃椰子油烧更多的脂肪比他们时，这不是他们的饮食的一部分。

血糖和能量：椰子油含有保持在检查胰岛素的产生，这是健康的血糖水平和可持续的能源基本属性。由于椰子油帮助你的新陈代谢，这是一个伟大的成分添加到您选择的早上喝，让你激励了一整天。

胆固醇和荷尔蒙的平衡：按照哈佛医学院发布，椰子油中含有少量使用时改善胆固醇一些健康的脂肪。这些都是同一类型的鳄梨和鲑鱼的脂肪是这么大激素平衡。由于椰子油中有健康的酸，如月桂酸，癸酸和辛酸，您可以通过交换普通黄油或橄榄油椰子油每隔一段时间切换你的烹饪程序。尝试在一片吐司的早餐传播它。

由于椰子是一种美味的方式来享受让自己冷静下来，抿这个椰子玛格丽塔。从美食家粉碎，如果你想沉迷于其他同样滑腻爽口这个配方是容易使和它的完美。

尝试从香茅鳄梨这个烤椰子虾半烤收获对于一些美味的泰国和墨西哥的融合。我们建议，当你想假装你在度假上一个热带岛屿周六下午使它在一个温暖的。

这个素食主义者和无麸质巧克力果仁蛋糕淋上椰子奶油和含盐分的日期淋上焦糖第一混乱是尽善尽美。结束您的椰子颓废的夜晚。

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