对于常见的健康问题的治疗可能已经在你的厨房

蜂蜜不仅仅是天然的甜味剂。这种物质作为一种天然的万灵药已经在替代医学中使用了几个世纪。古埃及人、中国人、希腊人和罗马人都用过这种甜美的副产品，更不用说了其在阿育吠陀医学的地方。

虽然蜂蜜不能治愈你所有的疾病，但有证据表明它有助于许多常见的健康问题(你可能已经在厨房里藏了一罐蜂蜜)。专家们研究了用蜂蜜来治疗从伤口到失眠的各种疾病。科学家们Mandal和Shyamapada Mandal发现蜂蜜能够对抗生素耐药菌感染战斗，蜂蜜被认为是一种助眠剂由于它所含的天然糖分会提高胰岛素水平，让色氨酸进入大脑，让你感到放松和平静。准备好体验自然治疗了吗?蜂蜜的这六种用途会让你在转向传统疗法之前犹豫一下。

蜂蜜中发现的抗菌特性可以改善肠道健康。一项研究发现，与在加工食品蜂蜜代糖抑制真菌毒素（由某些真菌产生有毒的化学化合物）的有害影响。另外，阿育吠陀文建议说蜂蜜可以帮助消化不良的人。你可以在早上的第一件事就是喝一杯温水和一勺新鲜的蜂蜜和柠檬汁。

你可能试过睡前喝一杯加蜂蜜的甘菊茶，因为它通常被认为能促进放松。林赛·邓肯，ND, CN，解释道一篇关于奥兹医生的文章这个假设可能有一些科学依据。显然，蜂蜜中的天然糖分会提高你的胰岛素水平，让色氨酸(一种释放血清素的氨基酸，它能产生一种幸福感和放松感)轻易地进入大脑。蜂蜜在阿育吠陀传统中也被用作一种治疗失眠由于它的“催眠作用”思想带来良好的睡眠。

蜂蜜通常是许多自制面膜甚至高端水疗的主要成分。这可能是因为蜂蜜可以作为抗炎和抗生素起作用。这些属性使蜂蜜最好自然痤疮治疗,但并不是像传统的治疗痤疮的药物,及其明显减少痤疮的能力取决于你的粉刺和什么样的细菌是引起,所以把这一粒盐。

自古以来，蜂蜜就被用来治疗感染的伤口最近被现代医学界所承认因为它能对抗伤口感染的细菌。据报道，它还可以有效地治疗烧伤、皮肤溃疡和炎症，因为它的抗菌特性。这有助于加速新组织的生长，这样伤口就能很快愈合。原蜜也含有可能的化合物具有抗氧化和帮助抑制炎症的作用。如果你想在一个小伤口上试试这个，你可以直接把蜂蜜涂在皮肤上缓解疼痛。

蜂蜜通常被认为是作为一个传统尿路感染的家庭治疗，无论其自身或添加到其他茶类和家庭的补救措施。这是因为，从酶的葡萄糖氧化酶其抗生素特性（催化剂加入由蜜蜂蜂蜜制成时）的。这种酶负责从蜂蜜中的糖，其用作防腐剂形成过氧化氢。然而，有一个缺乏科学证据来支持其治疗泌尿感染的能力。由于未经处理的尿路感染可能蔓延到你的肾脏，你会想咨询医生进行适当的治疗，而不是仅仅根据这一自然修复依赖的。

有些人认为你可以通过吃当地的蜂蜜来重现过敏针的效果。这个想法是，通过摄入当地的蜂蜜，你将自己暴露在空气中的花粉中，使自己脱敏，从而导致季节性过敏症状。虽然有一些证据为了支持蜂蜜摄入高剂量可以改善整体过敏症状的理论，许多研究一直没有定论。