你的朋友是太粘，以下是如何设定界限没有失去他们

工作，家庭，学校和其他责任之间，这是很好的有一个朋友谁总是在那里支持你，不管是什么。但是，出于同样的理由，这也是很好的有一个朋友谁明白生命可以得到忙疯了，有时，正因为如此，你有时可能会短于时间和精力投入到了友谊。

如果你仔细想想，平衡的给予和索取是任何牢固友谊的重要组成部分。你需要知道什么时候该为有需要的朋友挺身而出，什么时候该退让。但如果你的朋友更多的是“索取”而不是“给予”，会发生什么呢?如果你的朋友在一起的时间比你所能提供的要多，那么在不伤害他们感情的情况下提出这个问题是很棘手的。这里有一些建议可以帮助你对付粘人的朋友，这样你就可以设置健康的界限并保持友谊。

你的朋友可能是紧贴对于各种各样的原因，其中一些是暂时的，而另一些自己的个性的一部分。与您的朋友拉床问题之前，花一点时间来评估自己的行为的原因。如果您的朋友正在经历一个不确定的时期，这是可以理解的，他们可能需要更多的时间。在这种情况下，抛开自己的舒适度，通过粗糙补丁秒，并帮助他们。当你的朋友遇到可能发生临时clinginess：

• 家庭成员死亡造成的个人损失
• 最近离婚或分手
• 移动到一个新的镇
• 找到新工作
• 有他们最好的朋友离开

如果你的朋友最近没有经历过以上所列的重大生活变化，他们可能天生就是个黏人或难伺候的人。粘人的症状包括:

• 整个一天重复的电话和/或电子邮件
• 惊慌不必是独自一人
• 一个需要找出你在做什么，这可能包括有关你花时间与其他朋友的问题
• 通过你的房子或公寓删除过于频繁（和不请自来）
• 不想在郊游结束回家
• 经常来你的个人困境或卸载问题的帮助

边界在任何的关系很重要，但有个别紧贴，他们是至关重要的。一个紧贴的朋友不会三思自己的行为，除非你清楚地勾勒出你并不会从友谊接受的行为。“我们可能不得不为了保住这个人在我们的生活，忍受‘疯狂’一定程度的”关系和家庭治疗师罗杰·吉尔S.告诉Lifehacker的关于高维护的朋友。设置边界（并留在他们的执法一致）不一定会改变你的朋友的行为，但它会允许你保存你的理智，同时帮助你接受你的朋友的怪癖。这里有一些方法，以适应紧贴朋友的需求，而不一个侧推。

• 需要更长的时间，以电子邮件和电话响应。如果立即当你得到一个消息作出响应，您紧贴朋友不妨把它看作你的愿望尽可能多的关注，因为他们做的迹象。又回到了他们给了微妙的信息，即你​​很忙之前，请等待一两天。
• 他们介绍新的形势和朋友。有时候，有些人在结识新朋友和体验新事物方面经验有限。你越能打开他们的世界，他们对你的依赖就越少。
• 问他们要去的地方的时候，而不是开车一起迎接你。这不仅给你一个简单的方式来结束晚上，但它也鼓励你的朋友，做自己的事情。让他们去电影早，为了门票你们两个，为您节省下一个作家事件座位，或在餐厅把你的名字英寸这将迫使他们独处了几分钟才把那里，给他们信心他们可以更经常这样做。
• 回应与“热心遗憾”每一个现在，当他们问你做什么呢。这意味着你会拒绝他们，同时重申如果你不是很忙的话，跟他们在一起会有多好。这是一种巧妙的方法，既能偶尔避开邀请，又不会让你的朋友扫兴。
• 买票便宜的电影或事件，并告诉他们，你不能做，但希望他们还是走吧。把票给他们，鼓励他们让你知道事情的进展。这将进一步吸引你的朋友去找其他人一起做事情。
• 善待。只要你的朋友尊重你的界限，就不要沮丧地去面对它们。把你的朋友想要和你在一起看作是一种赞美。不要认为你的朋友是错的，因为他们比你更渴望从友谊中得到更多的互动。人们对人际关系的要求各不相同，每个人对什么是“正常”都有自己独特的看法。
• 说实话。如果你的朋友想利用您的友谊和你只是不舒服了，提前告知他们。即使这意味着你和你的朋友需要走你的各路，你就会有一个明确的良心知道你是诚实什么你愿意带给友谊。