《越来越疏远:为什么友谊会结束，何时结束》(Growing Apart and More: Why friendship End and When to End One)

虽然没有人是完美的，但重大的背叛，“比如引诱朋友的另一半，欺骗或偷钱，都是危险信号，”李的旋律，设在奥斯汀授权的婚姻和家庭治疗师（LMFT），告诉商业内幕在一封电子邮件。

“你的界限需要得到周围人的尊重，”《创世纪》游戏，谁在年轻成人的关系，并与高冲突夫妇奋力工作的一个佛罗里达州的执照的心理健康顾问，告诉MyDomaine。“如果你已经清楚地讨论这些，他们继续违反这些政策，这可能是一个迹象。”

健康的友谊也建立在真诚的基础上。“亲密的友谊包括重视他人的思想和情感，”他说阿曼达Zayde博士，基于纽约市特许临床心理学家，在接受记者采访时奥普拉杂志。“如果你的朋友很容易被激怒，不努力从你的角度看问题，你可能要考虑一下这份友谊是否健康，”扎伊德博士补充说。

当心朋友，谁总是为他人提供便利或情感上的支持要求，而不提供帮助您在返回的说阿什利埃德尔斯坦她是奥斯汀(austin)的注册婚姻和家庭治疗师，专门帮助年轻人处理亲密关系。例如，Edelstein说:“当你过了糟糕的一天时，他们可能很忙，而当你需要去机场时，他们又会静音。”

在这种情况下，重要的是要记住友谊的定义，相互的关系，心理学家和友谊专家说，玛丽莎·佛朗哥当然，有时候我们自己的需求会占据主导，但从长远来看，弗兰科说，“如果只有一个人在提供支持，那就不是一段健康的关系。”Both Edelstein and Franco say a healthy friendship requires both parties to give and receive.

友谊是建立和维护在相互尊重和支持，所以如果你试图说服自己，为什么你的朋友，有一个人，有可能是更深层次的东西怎么回事。“如果你总是从他们走开对自己情绪低落，或有谈自己了为什么那个人是你的朋友，这个人可能不会在这个时候是你的权利，”玛丽FATI，总部位于加州认证的综合说holistic health coach at Encinitas’四个卫星温泉，在一次采访中奥普拉杂志。玛丽说，审视一下自己，退一步，远离让你们走到一起的情况。

漏洞常常使我们暴露潜在的伤害和失望，但专家喜欢布芮尼‧布朗说这也是一个充分的机会去体验爱，喜悦，和归属感的地方。这就是说，友谊合作最好的时候双方都可以自由地表达自己。“朋友谁不能有关于在你们的关系问题平衡谈话的未必是朋友值得保留，”说吉尔·惠特尼在接受《商业内幕》采访时，他这样说道。

好朋友可能在某些事情上不同意你的观点，但他们同意将倾听你要说的话，要有礼貌。“他们会关心你的感受和观点，”惠特尼补充道。

Edelstein说，如果像你的iPhone电池最后几格的电量一样，“你和你朋友的交流让你感觉筋疲力尽，甚至比以前更糟，那就考虑一下你是否需要划定一个界限，或者在这个界限之外稍作休息。”例如，Edelstein说，也许你的朋友过于消极，抱怨每一件小事，或者他们总是向你征求建议，但并没有采纳的意思。

如果你不止一次地对这些友谊的危险信号点头，想想“友谊中不应该有更多的错误比正确，”Mahzad Hojjat，博士，麻省大学达特茅斯学院社会心理学教授友谊的心理学,他告诉NBC更好。

弗朗科说，同样，在健康的友谊中，每个朋友都要考虑自己的需要和朋友的需要，以便找到对双方都有用的解决办法。弗朗哥补充道:“当我们的朋友把我们撕碎的时候，他们背叛了自己作为朋友的角色。如果一个朋友似乎对你的成功不感兴趣，或者更糟糕的是，他们似乎想看到你失败，那么也许是时候结束这段关系了。”

随着每一天（你必须花精力，对这个问题）有限的时间，你会不会宁可信道时间成为人们谁是要抬起你，而不是你拖下来了吗？