什么是沙拉三明治做的？

沙拉三明治是在地中海餐厅一个巨大的打击，它甚至可以在全国各地的食品车被发现。如果你还没有被正式介绍给中东的这个烹饪的主食，我们在这里要告诉你，你就错过了。沙拉三明治，甚至被称为以色列，这是一个流行的街头食品的国菜。

虽然它的起源是一个有争议的问题，我们知道，这美味的菜已经存在了几千年。它可能起源于埃及和印度，以及后来被叙利亚，也门和埃及的犹太人民拥戴。也门犹太人带来的菜以色列在50年代，而今天它几乎一样流行在西方世界，因为它是在中东地区。然而遗体的问题：究竟是什么是沙拉三明治？

在典型的制备中，将豆浸泡，细磨，然后用扇贝，洋葱，以及一系列如大蒜，香菜，小茴香，欧芹和香料的调味。然后将各成分卷成球，并使用令人难以置信的热油，其提供松脆质地外沙拉三明治为已知油炸。

一旦沙拉三明治球已经被炒到极致，他们可能会被包裹在皮塔壳的切片蔬菜如西红柿和黄瓜的混合服务。画龙点睛，他们可能会用豆沙和芝麻酱被超越。麻辣酱也门也可以加入到传统风格的沙拉三明治球。如果沙拉三明治是主要的主菜，可以将其与沙拉，德国酸菜的一侧，炒茄子，甚至炸薯条送达。

其中约沙拉三明治的伟大的事情是，它是100％的素食主义者。沙拉三明治的肉变化沙威玛，这就是通常与同时烤上一吐和精细剃光羊肉制成。除了是素食主义者，三明治确实有额外的利弊关于营养考虑。

一方面，它是素食主义者蛋白质的良好来源;然而，它的卡路里47％来自脂肪。此外，我们不要忘记，它的油炸。一个沙拉三明治皮塔最多可以有在1500克钠和750个卡路里的热量，所以这是一个好主意，不要过度。如果你想使你的沙拉三明治一个健康的，在菜籽油或橄榄油做准备，并为交换全麦传统皮塔。

沙拉三明治也非常灵活，可以适用于其他的食谱。这种沙拉三明治汉堡配方易于制备，比传统的牛肉汉堡更健康。如果你还是好奇的沙拉三明治现象，现在是一个伟大的时间低着头当地沙威玛的立场，发现什么都大惊小怪。