有在时间点素食主义者被认为是那些挑剔的客人吃饭,因为它们以植物为基础的饮食,因此很难店无动物成分和奶制品的替代品。但由于今天的访问健康食品商店,并在定期市场上,以下素食主义者的生活方式不再是不断扩大的选项需要一个完整的寻宝检查了你的购物清单上的项目。
无论您是希望简化进餐时间或者你不熟悉的烹饪素食主义者的美食,我们搜集了一些与各种口味的爆炸最好的素食食谱crockpot的。最重要的是,它们可以被扔进一个慢炖锅,被拴在灶台释放你,并允许更多的时间与客人交流或赶上您的Netflix队列。
扁豆汤,椰子,菠菜,和石灰
这全味素食主义者扁豆汤就是这么丰盛的一种菜,你的肉食性的朋友几乎不相信这是无肉。的配方创造者劳拉·赖特第一混乱注意到,扁豆“保持其形状在这个配方尽管久煮的时间,”给柑橘菜大量的纹理,以平衡椰子,红薯,洋葱。奖励:“这是一个很大的一批,”赖特说,这将“给你吃好一会儿。”
Crockpot白豆拉古用面疙瘩
原始版本半烤收获的令人垂涎crockpot白豆肉酱与汤团香肠,意大利干酪和黄油,所有这些食谱要求可以很容易地交换对肉类和像腰果奶酪和你最喜欢的素食香肠奶制品的替代品,例如。当有自制的汤团,甚至商店买,素食主义者友好的选项(很多预先包装的选择是由土豆,面粉,油和盐)配对,丰富的意大利风味肯定会取悦任何口味。
墨西哥辣椒豉汤饼
“在近11克纤维和12克蛋白质每一个杯子,你不能去错”这个香香墨西哥辣椒黑豆玉米饼汤说极简烘烤的r达纳舒茨。与蛋白质和纤维包装,所有你需要玩完这个灌粉是“上面加一点鳄梨一些健康的脂肪和你所有的设置。”
金鹰嘴豆马萨拉
许多南亚菜肴往往是素食者,这金鹰嘴豆马萨拉的鹰嘴豆填充盘将在美味部门提供。它的风味与传统的印度香料咖喱一样,姜黄,孜然和,与辣炖的成分的其余部分相结合,创造“酸酸的,朴实的,草药,甚至肉”的完美。
5配料豆豉辣椒
极简贝克五成分黑豆辣椒配方拥有西南风格踢,可以在不到一小时内刮起了一阵。您可以通过在crockpot做饭它低了好几个小时真是绘制出咸味。只需在慢炖锅扔一切炒洋葱,甘薯与泛之前的香料。
春天Crockpot通心粉
略去磨碎的奶酪罗马诺或用无奶替换掉它,使这个“尴尬容易”蔬菜浓汤素食主义者友好。你真的不能出差错与使用芦笋给它一点点紧缩这个经典的汤。
素食主义者椰子咖喱
我们从来没有遇到一个椰子咖喱我们不喜欢,这素食主义者的选择通过简约的贝克打所有的票据权利:这很容易使和罢工味辛甘之间的完美平衡。加上它是丰富的,但不要太厚重,更温暖的灵魂。
比赛当天啤酒辣椒
啤酒和枫糖浆使相当可口功率情侣如何吃甜的比赛当天啤酒辣椒配方另一肉重盘,可以很容易通过用素食香肠底层被veganized。