说什么也不要，当生活是可怕的，可怕的，和不公平。你爱的人

今年我妹妹遭受显著个人的损失，当她儿时最好的朋友从去世癌症。她是一个光芒四射，令人难以置信的勇敢的年轻女子谁生活中没有恐惧，笑得她哭了，直到了宴会她的鞋子掉了下来。她是党的生命，既有她传染性的个性和她难得的美景。即使在生命的最后阶段，她从来没有让到她的朋友和她的两个年幼的女儿，她正在采取一种致命的疾病或者说她的痛苦，即使很明显，她是。她的微笑闪耀通过。

我妹妹坐在她的每一步，身体，精神，和情感。而她并没有在她的执着动摇。她关心她，抱着她，呵护她，喂她，她解忧，并听取了她，还送她的家人吃饭的时候她无法自己。她提出要在那里为她的朋友的个人牺牲（我妹妹有她自己的三个孩子）是我见过的最漂亮和激励的事情之一。

那种爱和同情心是罕见的，因为没有人不在乎了;他们只是不知道怎么办。我认为，我们有什么要说的，如何行动，而当有人伤害，当有人遭受损失或意外个人的悲剧做斗争。看到我姐姐教我这么多关于如何存在于别人。我们经常使用的是忙不过来的时候，我们有我们自己的问题和球兼顾，但由于凯尔西·克劳的借口，它并不需要那么复杂。

未来，克劳股如何照顾，一些简单的对策听，并在那里为有需要的人。

MYDOMAINE：知道说的人谁是通过一个艰难的时间去什么是不容易的。什么是对帮助他们的第一步？

KELSEY CROWE：像（在其他方面也和可能的）损失或疾病或真的什么感情上困难的时候伸出手的人可以让我们感到尴尬。这是因为我们（正确）想象这个人是感觉特别敏感，并担心什么，我们可能做或说可以做弊大于利。也许过，我们小的努力是不够的，提供了一种安慰，可以治愈别人的痛苦和解决他们的问题的任务。

这些担心，我们会让事情变得更糟或我们的姿态是不够的，可以使我们避而远之，或者相反，在我们如何帮助霸道。穿上你的第一个氧气面罩，这是理念[我的共同作者艾米莉[麦克道尔的]这个阶段的同情的“工作”的辉煌措辞，是关于发展信任自己，尽管如何有缺陷的，我们可能会觉得，这是我们愿意尝试的事项多，几乎什么都重要，这意味着仅仅显示为您，并不像某些“完美的帮手，”就是有人在困难的时候，最需要的。

MD：有哪些的事情，我们可以说安慰和帮助？

这些担心，我们会让事情变得更糟或我们的姿态是不够的，可以使我们避而远之，或者相反，在我们如何帮助霸道。穿上你的第一个氧气面罩，这是理念[我的共同作者艾米莉[麦克道尔的]这一阶段的“工作”的措辞辉煌同情，是有关开发信任自己，尽管如何有缺陷的，我们可能会觉得，这是我们愿意尝试的事项多，几乎什么都重要，这意味着仅仅显示为您，并不像某些“完美的帮手，”就是有人在困难的时候，最需要的。

MD：有哪些的事情，我们可以说安慰和帮助？

KC：如果我们与人在他们困难的时候，最简单的方式说话我们可以提供舒适的人在听，不说话。我们的书中描述了帮助一些简单的工具与因为它不仅仅是“听”的人，然后等待回应。如果我们完全可以在听的电源（工具我们提供在书中谈及如何有效地做到这一点）的信任，那么在这种情况下我们最好的反应是一个专注于邀请悲伤者分享他们的经验。

MD：我们如何成为专家在调整成帮助那些细微的哭声？

KC：呼救声往往在沉默中听到。如果我们接近别人，我们没有太多的听到他们的艰难处境，或者他们并没有要求我们加入他们的一些困难的约会或过程，那么我们其实可以稍微用力（不霸道）说，我明天有空;我可以加入你对你的医疗预约吗？不期待有人来问你这样做摆在首位。

在我们的谈话和听的时候，如果你是舒服的人，并有某种关系或信任的，你可以问了两次在几个不同的方式如何有人与他们的情况在做。他们可能不会如实回答的第一次，因为他们不知道，如果你真的想知道。我们有战术的一些例子的提问有利于对话而不霸道。而如果一个人拒绝谈论它第二次，那也没关系。他们可能只是不想谈论它。

MD：我们可如何帮助别人的时候，我们甚至不觉得我们有我们自己的生活在一起吗？

KC：相信我们的小手势，甚至做到了这一次，真的可以有所作为。并考虑手势，你在A的情况下提供）你喜欢什么给（因为这使得它不仅更易于管理，但实际上欢乐办）和B）你有时间和带宽得到（因为这使得它什么更有可能发生）。

MD：知道什么时候听并说什么有开始...

KC：1.确保它是一个很好的时间来说话，因为你不希望别人问你时，都抢着一些地方，他们是如何做的还是当你是不是在私人场所。

2.专注于自己感情的人，如果你拥有了它。人们需要感到钦佩和喜爱，当他们在其最低的感觉。

3.如果您经常与谁正在经历一个困难的局面的人交谈，不要害怕谈论你的生活。人们通常不希望自己的困难是谈话的唯一话题;他们还是希望你一直都知道同一个人，这意味着谈论的事情，你总是这样。

MD：有时尽管伸手做所有上述情况，有些人只需要空间。什么是我们在这种情况下怎么办？什么是适当的时间长度再次到达之前给他们留下？

MD：有哪些的事情，我们不应该给别人谁的伤害或损失和过渡时期说什么？

KC：相当多的东西，你的情况比较，它如何可能会更糟，或者它是如何意思是真的无益。因为这种说法意味着你不能悲伤你的朋友。

MD：我们能做些什么来弥补这一点后，我们已经意识到，我们说错了，不想使情况变得更糟？

KC：说，对不起。我是一个屁股。我不知道该说些什么。你勇敢的道歉可能只是完成甚至超过不管它是什么了你希望在那一刻，它是连接和脆弱性表示。

如果您想了解更多关于如何照顾谁的伤害或通过粗糙时期的朋友，拿起克罗低于新书的副本。