如何结束与某人你仍然在意他名花有主

如果你在一个关系分手一直在权衡您的想法，它可能是时间最难的部分：告诉你关心的人的东西，将不可避免地伤害他们。那么，有没有一个“正确”的方式结束这段关系？

“虽然还没有一个正确的或错误的方式，有可能在大多数情况下适用一些指导原则，” Sameera沙利文，关系专家的CEO说：持久的联系。通过仔细选择在哪里，当你有说话，她相信，你能避免更多的痛苦。

波莱特·谢尔曼心理学家和作家从内到外约会她说，我同意这一点，但她指出，重要的是要知道是什么不具有强硬谈话前做。最常见的错误包括“消失的人没有让他们知道这是在[或]告诉他们你想“休息”，当你知道你真正想要一个“句号”。”

如果你知道到底是不可避免的，遵循沙利文和谢尔曼的专家提示来结束你在最善良的可能方式的关系。

如果你正在挣扎着决定什么时候或者去哪里分手沙利文说，第一步是把自己放在伴侣的位置上。“你想要什么，期待什么?”要诚实!如果答案是一个面对面的会议和一个坦率的解释，那就这样做。如果你们才约会几周，打电话可能是合适的，”她说。

毫无疑问，这是一个艰难的谈话，但她指出，避免分手是同样有害。同样，想想你希望如何被对待。“你会希望有人来和你约会，充分打算与你分手没有！所以，尊重其他人？”她说。“你不仅导致他们在和浪费他们的时间，你在做同样的给自己人民多年做到这一点，醒来单一，充满了遗憾后，他们终于发现，‘合适的时间’。如果分手是必然的，是目前唯一正确的时间“。

这两个约会专家一致认为：一，你可以让解体期间表示谴责最大的错误。“这是最好使用‘I’在艰难的对话语句，避免分配指责或攻击其他人，”谢尔曼说。“你不需要去到你的每一个原因分手，但如果问，你可以选择一般的解释你的决定。虽然一些交友者可能会发现它有助于了解为什么其他人选择了分手与他们（有封闭和情况下，他们可以借鉴一下），其他人可能不希望的具体细节。所以，你可以把他们领导这个“。

沙利文说，改变你在关系中表达问题的方式，使用“我”而不是“你”，也会让反驳变得更加困难。“告诉他们什么行不通从你的角度，并使用以“I”开头的语句(我觉得[空白]，我无法和解[空白]，我需要[空])因为没人能反驳你对自己的真实陈述。”

你选择分手的地方会对你的伴侣是否感到安全以及他们的反应产生很大的影响。“预测对话，然后选择你的‘地点’。“会热吗?”悲伤?情感?他们会做出过激反应吗?无论你决定在哪里做，一定要确保有一定的隐私，”沙利文说，不过她指出，这取决于每个人。“如果你想控制他们的反应，或者你们之间的身体联系太过紧密，以至于有可能无法继续对话，那么少一些隐私会更好。”

谢尔曼指出，和别人分手，他们家似乎是个好主意，但它可以使对话更难。“不足之处是它可能需要更长的时间，更不舒服，并可能采取更加戏剧性的转变，其中对方破口大骂，或者不希望你以后离开了，”她说。

沙利文说，“缓冲”这种打击是可以的，但是在你的推理上撒谎是没有效果的。“不要撒谎，但也不要刻薄，”她说。如果你的伴侣要求你解释，她建议你给出一两个理由，但不要说得太深入。"此外，请避免"说的不是你，是我。”99%的情况下，这是一个没人会理解的谎言。”

一旦你告诉你的另一半你想要结束这段关系谢尔曼说，设定界限至关重要。如果你已经分享了即将到来的社交活动，谈谈谁会参加，或者你将来是否想被联系。很难知道接下来的几天或几周如何度过，但她说应该避免身体接触:“在分手期间，你可能犯的最大错误就是和那个人发生性关系。”

赫特是分手不可避免的一部分，但沙利文说，这是至关重要的精神，从自己的情况和收益的角度分开。“很多时候，他们确信这种​​关系的结束会以某种方式导致其他人螺旋失控也许会，也许不会。考虑到外界存在的关系这些问题，”她说。

要记住的最重要的事情是要优先考虑你自己的健康和福祉。“这是艰难的，但有一点要记住，你让他们的问题之前，你的问题是，你分手了（击鼓声）你，你是优先考虑您的健康，心理健康和未来。”