让您的土豆泥这个方式是如此美好的你的直觉

感恩是很难被关注自己的健康时，它可以说是一年中的同一时间，你实际上是鼓励做得太过分。但是，当我们遇到下面的食谱骨头汤土豆泥，我们忍不住测试它。考虑到胶原蛋白填充骨高汤是一样丰富，因为它是肠道健康的，你得到所有的健康的好处不克扣味道。按照下面的配方把这种经典的感恩节的配菜成胶原蛋白包装的主要事件：

配料：

2磅育空黄金土豆，洗涤并剥离
2茶匙。海盐
1汤匙。青草喂养黄油或酥油
1/2大黄色洋葱，切块
3汤匙。鸡骨高汤（我们爱Bonafide规定版本，$ 12）
1汤匙。鳄梨油
8个蒜瓣，切碎
1/4杯椰浆
3汤匙。青草喂养黄油或酥油
海盐和黑胡椒，口味
韭菜切碎，装饰用

路线：

土豆放置在一个大平底锅或锅，并盖有超过其顶部的水一英寸。带来一个光沸腾中高的热，并加入2个茶匙海盐。盖上锅盖煮土豆25分钟，直到叉招标。

排水和预留稍微冷却，并转移到一个大搅拌碗。

在一个大盆以上高温，熔融1汤匙黄油。加入洋葱切丁，并降低热量中等偏低。煮四到五分钟，直到软。添加骨高汤，并继续煮四到五分钟，直到液体开始变厚了一点。经常搅拌均匀。准备就绪后，将洋葱转移到土豆的碗。

低热量加入油的锅，爆香蒜瓣三分钟，经常搅拌。转移到混合碗中。用捣碎土豆捣碎土豆好。

什么是你去到节日小菜？下面分享你的食谱，并浏览华丽的灵感为你的感恩节tablescape下一个。