说真的，这是你需要做什么才能排毒金属从你的身体

你知道吗，重金属汞，铀，铝（其中包括）透过我们的身体，而我们吃和呼吸，甚至可以通过我们的皮肤吸收？他们可以来自金属防蛀牙，电池，和农药，而事实上，我们的身体需要他们，但只有在痕量。当比例过高，就变成有毒的，并导致了从偏头痛到疲劳和慢性感染抑郁症，这就是为什么它是从你的身体排毒定期金属重要。但是，你有甚至大约如何去这样做为什么金属摆在首位在那里结束的端倪？我们没有，所以我们想通这东西看看。

科学道理金属粘在你的身体周围的是，他们与组织之间的结合形式。您在目标任何排毒就是要打破它们之间的电荷，并找到一种方法来去除金属他们能够再次缠上你。“重金属毒性从金属，如汞，铝，铜，镉，镍，砷和铅 - 表示对我们的健康和幸福的最大威胁之一，”说安东尼威廉，纽约时报畅销书的作者医学媒介：慢性秘密和神秘疾病和如何治愈。最后的背后。由于情况严重，所以是去除方法。随着四个动作组合，你可以从你的排毒金属机身学习究竟如何下面。

当你想开始一个排毒的，你可能会认为你不会吃任何东西。虽然有些人选择快，如果你学会了正确的事情结合起来，就可以继续吃（虽然你还是应该最绝忌烟酒）。合并后，五个超级食品采取行动，从你的身体中删除金属（确保有各24小时内另一它作出的重大影响）。这五种食物有螺旋藻，麦苗汁浸膏粉，香菜，野生蓝莓和大西洋红皮藻。

螺旋藻（蓝绿色藻类），目标在你的大脑，你的神经系统和肝脏金属。威廉姆斯说你可以混合在水或果汁两茶匙。该麦苗粉，也可混合成的饮料和作品解毒脾，肠道，胰腺，甲状腺，你的生殖系统。香菜，你可能已经在你家的唯一项目，获取到所有角落和缝隙拉出已经挂在你的身体的时间太长了金属。野生蓝莓的工作在大脑中的魔术，而大西洋红皮藻清除了什么坏事留在你的消化道。

正如我们已经提到的，这是没有必要为你快。但是，如果你没有正确的饮食，该过程可能不会有效。(Seriously, you don’t want to do all of this and not have it work.) It’s important to stick to low-fat foods since any extra fat in your diet may attract the metals you’re trying so hard to get rid of. William says that it’s optimal for you to reduce your dietary fat约25％。

红外桑拿（又名那些使用光来产生热量）从有毒化学品和金属摆脱你的身体一个伟大的方法。“它抬高了循环，温暖了的组织，并产生出汗，”说哈伦拉提，总部位于温哥华的药剂师谁拥有芬兰，拥有自己的桑拿浴室药店和天然保健中心。“毒素是水溶性的;他们在汗出来，”他说。拉提说，他甚至亲眼目睹了前瘾君子通过不断做桑拿会议摆脱了他的身体美沙酮其余的自己。

柠檬是天然的利尿剂，帮助我们从我们的系统冲洗出来什么不好（这就是为什么有些人发誓喝，每天早上柠檬的水的杯子）。在H20更多你消耗得越快，你将能够移动的金属或化学品出你的身体。此外，柠檬汁几挤压促进酶的功能在你的身体，帮助你排毒肝脏（这是因为水果中的抗氧化剂所谓d柠檬烯该宏主要集中在果皮）。

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