事实证明，Crockpot燕麦片是一种东西——下面是如何掌握它的方法

不可否认，早餐是最重要的一餐，它能帮助你提前一天补充能量，但也能挤出时间来做一顿丰盛的早餐营养,平衡膳食工作之前不容易。如果你经常不吃健康的早餐，我们发现正是想要的。

输入克罗克电锅燕麦片，一个简单，美味，丰盛的早餐这是一个忙碌的人做出的主意。“我喜欢慢煮燕麦，因为他们需要在上午，他们感到特别和安慰，但只是在世界上最容易的事情绝对为零的工作，”莎拉DiGregorio，作者说：慢煮探险。只要在前一天晚上准备好食材，把它们扔进一个慢炖锅里，然后设置好时间。早餐会在一夜之间自己煮熟。

如果过去尝试做的燕麦片变成了一种乏味、潮湿的食物，那么你可能犯了一个最常见的错误。“燕麦真的需要盐，即使你把它们放在甜的方向。如果你只加一点蜂蜜或红糖，燕麦就不会有任何味道。”她解释道。“盐不会让燕麦片尝起来有盐的味道——它会让燕麦和你的其他调味料有味道。”

从下面的甜或咸的食谱中选择慢煮探险醒来享受盛宴。

成份:

4汤匙。(1/2根)无盐黄油，加上更多的油脂
一杯生燕麦片
2杯不加糖的苹果酱
2茶匙。地面豆蔻
1茶匙。地面肉桂
1/4茶匙。地面丁香
粗盐
1磅苹果(2到3个大苹果)，去皮，去核，切成薄片(见下图)
一杯粗切的无盐榛子
1茶匙。细碎的肉豆蔻
1/2茶匙。地面甜胡椒
1/3杯纯枫糖浆，颜色越深越好，味道和食用价值也更高
1/4柠檬汁

4汤匙。(1/2根)无盐黄油，加上更多的油脂
一杯生燕麦片
2杯不加糖的苹果酱
2茶匙。地面豆蔻
1茶匙。地面肉桂
1/4茶匙。地面丁香
粗盐
1磅苹果(2到3个大苹果)，去皮，去核，切成薄片(见下图)
一杯粗切的无盐榛子
1茶匙。细碎的肉豆蔻
1/2茶匙。地面甜胡椒
1/3杯纯枫糖浆，颜色越深越好，味道和食用价值也更高
1/4柠檬汁

路线：

慷慨黄油5〜7夸脱的慢炖锅。添加燕麦和4杯水。拌入苹果酱，1茶匙豆蔻，肉桂，丁香，1克茶匙盐。盖上锅盖煮，直到燕麦是粗嫩：低约四小时或低了两个小时，接着热情为六七个小时。

在一个大煎锅中，用中高温融化4汤匙黄油。加入苹果，偶尔搅拌，直到变软，大约8分钟。加入榛子，搅拌，烤三分钟。加入肉豆蔻，剩下的1茶匙小豆蔻，多香果，和1茶匙盐。将火调小，搅拌约一分钟，直到香味溢出。你可以在食用前或食用前一天这样做，在这种情况下，将苹果混合物储存在室温下的密封容器中。

成份:

黄油,润滑
一杯生燕麦片
粗盐
1/2磅厚切熏肉
5个青葱，修剪过的，浅绿色和白色的部分切成薄片，加上深绿色的部分，切成平头
8盎司切达干酪，磨碎
现磨黑胡椒
煎蛋或水煮蛋

黄油,润滑
一杯生燕麦片
粗盐
1/2磅厚切熏肉
5个青葱，修剪过的，浅绿色和白色的部分切成薄片，加上深绿色的部分，切成平头
8盎司切达干酪，磨碎
现磨黑胡椒
煎蛋或水煮蛋

路线：

慷慨黄油5〜7夸脱的慢炖锅。添加燕麦，4杯水和1克茶匙盐。煮至燕麦是粗嫩：低四个小时或低了两个小时，接着热情为六七个小时。

把培根放到一个大的平底锅里，中火加热。烹饪，翻动几次，直到培根有了很多脂肪，变成深棕色和酥脆的，大约10分钟。用纸巾吸干水分，然后粗切。你可以在食用燕麦片之前或者前一天这样做，在这种情况下，把炸好的培根放在一个密封的容器里，放在冰箱里，在使用之前把它加热到室温。

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