今晚要做的3道超级简单美味的炒面料理

说到吃中国菜，只点外卖似乎更容易，因为所有的食谱看起来都有点太复杂了(或者你觉得你得在杂货店里买10种新配料)。但我们有不同的要求——一些简单的炒面食谱制作起来非常简单，你可以在30分钟内把它们端上桌。如果你不知道炒面和捞面有什么不同，那就是面条是怎么做的(顺便说一下，"mein"的意思是"面条”)。虽然两道菜都要先煮面条，但炒面也需要先炸，你可以用a来做面煎饼或者与蔬菜或你选择的蛋白质一起炒。现在你知道了其中的区别，是时候做你自己的炒面了。以下是我们最喜欢的三种烹饪方法。

英雄的成分:切碎的紫甘蓝给这道菜增加了一些严肃的质感和嚼劲(只是不要煮太长时间的蔬菜)。

配方:我们知道炒面不是最健康的食物，这就是为什么这是炒面的食谱里面有西兰花、蘑菇、青葱和胡萝卜。

关键在于:Yakisoba面条持续时间更长所以，当你需要在最后一分钟吃上一顿饭的时候，一定要在手边准备一个包装。

英雄的成分:螺旋西葫芦面代替了荞麦面这个现代在经典的中国菜上。

菜谱鸡胸肉、红黄甜椒、荷兰豆、白菜和切成片的胡萝卜与zoodles一起油炸，上面撒上自制的芝麻油和大蒜酱，再加一点蜂蜜使其变甜。

有力的理由这只是一件小事每份200卡路里，所以基本上没有负罪感。回去几秒钟(或者三秒钟)。

英雄的成分:烘烤过的花生抵消了里面的辣椒油这道菜自制炒面。

菜谱这顿饭首先要用麻油、芝麻酱、酱油、辣椒油、香醋和红糖来做酱。胡萝卜、豆芽和蘑菇被扔进锅里直到变脆。最后，撒上花生和少量辣椒油。

有力的理由:这道菜是最后的剩菜;第二天的午餐甚至很冷。

下一个:工作日晚上当你累的时候做的食谱。