10一盘鸡肉食谱需要15分钟或更少准备

唯一比在任何时候都被具有最小清理时烹调做是为了做准备可口的饭菜更令人满足。这就是巧妙一个锅食谱参加进来。美食家和创新的家庭厨师烹饪采取在一个烤盘或炒的整个食物平移，以减少时间在厨房里的快速和有效的方法。这是煮不离开你一个完整的餐具清洗水槽和收起，当你吃完一个时间敏感的方式。如果你正在寻找一种方式来升级周日晚上鸡宴常规，一个锅食谱是要走的路。

只要做一点在厨房准备工作，并符合铝箔烤盘或打开炉灶燃烧上手。如果你正在做一个片材盘食谱，你只需要设置一个计时器，并在完成后从烤箱中取出的成品餐。一个炉灶锅食谱是多一点动手，但他们仍然远远高于传统的烹饪方法更简单，消除了很多弄乱，并做文章全能清洁。无论哪种方式，你可以掀起以最少的时间清理闪光灯香香鸡晚餐。您可以尝试在本周这10鸡一个锅食谱一方面要看到，如果简单的烹饪方法是给你的。

配方：秋鸡稻和野生稻砂锅

英雄成分：野米。对于那些谁避免对炉煮饭，生怕它燃烧的，这个配方是给你的。只需添加蘑菇，苹果，野生稻和鸡锅放在炉子上，然后在一些肉汤，只需酒溅搅拌。一旦大米招标中，你可以与一些菠菜和奶酪鸡肉晚餐这简直太容易了完成它。

准备时间：15分钟

配方：健康鸡和蔬菜

英雄成分：新鲜蔬菜这种健康且非常容易的鸡一个锅食谱中的明星。结合切碎的红薯，青椒，四季豆，西兰花与调味鸡烤。挤一点新鲜石灰在你的创作时，它的烤箱出来，为超过米饭或藜床用于轻，但灌粉。

准备时间：15分钟

配方：鸡肉奶油晒干的番茄香草酱

英雄成分：碎山羊奶酪。是的，这个配方与来自香蒜晒干的味道爆裂番茄，橄榄酱和各种美味的蔬菜，但它摘心与易碎的山羊奶酪全部关闭取菜到另一个层次。这是一餐的一定要做出自己的方式进入你的食谱周日晚上剧目。

准备时间：15分钟

配方：鸡肉炒饭

英雄成分：酱油给出了一个传统菜的味道签名你会从你最喜欢的中国菜外卖预计这种扭曲。在20分钟的食谱要求鸡胸肉，豌豆，胡萝卜，洋葱，鸡蛋，大米，香油，酱油等，所有你想从餐厅喜爱认识的成分。然而，对于一个健康的自旋，这个配方是烤，而不是油炸。

准备时间：5分钟

配方：西南鸡肉和米饭

英雄成分：起司。将德州墨西哥西南部餐是什么没有一点的奶酪最糟糕的？对于经验丰富的鸡这个简单的配方调用，poblano辣椒，火上烤西红柿，大米和甜玉米。一段时间后，它的炉子上，与墨西哥奶酪切片鳄梨混合顶部全部关闭。

准备时间：5分钟

配方：鸡鲁玉米片

英雄成分：酸菜。这几招一个锅鸡鲁本的玉米片非常舒适的定义食品和酸菜，咸牛肉，和瑞士的奶酪在墨西哥最喜欢的一个意想不到的转折。相反，莎莎和切达干酪的，它淋上甜酱和樱桃番茄。

准备时间：15分钟

配方：粘石榴鸡和蜂蜜烤南瓜

英雄成分：石榴。从石榴汁的口味和石榴籽让这只鸡一个锅食谱一种真正之一。随着泰国辣椒酱，酱油，生姜，大蒜，水果增加了目前在这个令人惊讶的简单菜美丽，清新的味道。

准备时间：10分钟

配方：地中海鸡肉，烤红辣椒酱

英雄成分：烤红辣椒是与地中海风味洋溢这美味的鸡宴的核心。您可以快速地使自己的酱食品加工或搅拌机，然后用鲜奶油，熟鸡胸肉结合在炉子上的锅。

准备时间：5分钟

配方：鸡肉春饼

英雄成分：柿子椒。吉它的主食原料，红色，黄色和绿色甜椒完美借给他们的口味，以这种简单的晚餐。烘烤都在一个锅鸡腌制你的蔬菜，然后用服务温暖的玉米饼，萨尔萨，鳄梨和香菜。

准备时间：10分钟（加一小时腌鸡）

配方：蜂蜜芥末鸡肉和蔬菜

英雄成分：自制蜂蜜芥末。一切都需要自己动手弹性蜂蜜芥末酱是有点芥末，蜂蜜，盐，醋和辣椒的。因为他们煮炉，使这个快一个锅食谱你会倒这遍布青葱，鱼种土豆，青豆和鸡。

准备时间：10分钟