17 Whole30 Crockpot食谱，你会完全吞噬

写的

米歇尔Guerrere

更新2020年6月30日

如果你曾经尝试过Whole30，你知道，这是一个严峻的挑战。无糖，无奶，无加工食品的一个月是艰难的，但该计划的kickstart你的身体渴望一个生命健康的方式，使这一切太值得了。下列任一Whole30的最困难的部分是你总是必须有一些手头上符合食用。如果你的工作，照顾孩子，或者只是想管理你的一天到一天的生活，这并不容易。但是，这其中Whole30 crockpot食谱进来了。

诀窍是有当你开始得到HANGRY和进餐，很容易准备的冰箱摆放着饭菜准备去。所以，不用说，这17 Whole30crockpot食谱是一个改变游戏规则为你每周Whole30餐准备。

一直滚动17个美味Whole30 crockpot食谱添加到您的阿森纳。

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粘罉鸡翅

这是罕见的东西这么好吃是乳制品，糖和无麸质，但很可惜，我们已经找到了我们的梦想鸡翅。留给食品信仰健身向我们展示了如何将掀起一场亚洲辣子菜用蜜糖般的菠萝汁，椰子aminos，生姜，麻油，和木薯粉制成酱。

如果您在crockpot做饭他们，然后他们烤的酥脆外，这些翅膀是最好的。

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慢炖锅鸡汤食谱

当你走在Whole30路线，一切似乎有点难度，所以烹调的需要很容易。值得庆幸的是，这光鸡汤从梅干只需要10分钟准备。诀窍其疯狂的味道是鸡长亮低烤，加上西葫芦它需要一个新的水平。冻结额外的，当你得到意想不到的寒冷。

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Crockpot羽衣甘蓝和香肠汤

这个香肠和羽衣甘蓝汤完全不需要褐变肉或准备比（从香肠意味着有保持了“丸子”一起不需要额外的脂肪的成分），斩波等。我们最喜欢的成分除了：南瓜，还增加了一个平滑连贯性和色彩的鲜艳美丽的流行。只要确保省略豆。

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Crockpot鸡肉和西兰花拉贝辣椒

坦率地说：经过一段时间的墨西哥风格的辣椒能有点没意思了，我们一直渴望混合起来的菜。所以，当我们看到这个食谱意大利调味鸡肉和西兰花拉贝由辣椒，我们被卖了。像烤红辣椒和香醋很少触及给一顿低调的丰富性。扔在一些营养酵母的味道俗气而不是巴马。

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慢炖锅古汉堡汤

这不是一般的汤。就像，完全填饱了，而且不用面包蘸。这个食谱来自于Food Faith Fitness，汉堡肉的特色是将红薯丁、火烤西红柿和番茄酱加入牛肉汤中。为了使粘稠度更浓，可以在最后加入少许木薯淀粉。

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慢炖锅地中海鸡蛋砂锅

鸡蛋让我通过我的早餐饮食Whole30因为我不能有我平时的英式松饼或燕麦片。最好的选择是做一个砂锅，你可以预先部分以一个星期的价值早上的饭菜。这个配方从美食家粉碎为一个地中海鸡蛋砂锅搭配菠菜、蘑菇、洋蓟心等，可以轻松转换成whole30饮食法。首先，酥油代替了黄油，whole30饮食法批准的芥末代替了第戎(第戎是用葡萄酒做的)，洒上一些营养酵母会让鸡蛋有一种奶酪的味道。挖。

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