当我在一个健康的饮食计划,去年开始,我去到的菜肴之一是墨西哥的牛肉食谱。说实话,我已经从膳食中改变了方向走了一会儿,因为我的意大利籍母亲用来制作玉米饼我们用意大利西红柿酱我们小时候(我不骗你......我依然爱你,妈妈)。值得庆幸的是我给的菜闯闯,得知我真的很喜欢美味的食物,当肉制作的传统方式。
The meat (if it’s lean), veggies, and spices are actually pretty good for you, and I’ve found my favorite extras to include are onions and orange bell peppers, which tend to be just a little bit sweeter than the regular green variety. What’s more, it’s also such a多才多艺的菜- 你可以在生菜包裹吃(我的“好为我”去到),浮肿玉米玉米卷,玉米煎饼风格,在沙拉顶部,或者在上面挥霍夜晚玉米片。下面,找了几个我们最喜爱的墨西哥碎牛肉食谱格外忙碌;周日的夜间(或者任何一天,真的)。
牛肉PUFFY TACOS
我们知道这个食谱说,这是“玉米饼”,但你可以使用它的碎牛肉进行任何上述的饭菜。它要求炒洋葱和大蒜,牛肉,辣椒粉,孜然,辣椒粉,洋葱粉,辣椒(一蹬腿)的调料,加点盐和胡椒粉。煮牛肉汤的肉五香,并请注意,如果它变得太水汪汪的,你需要的是一点面粉勾芡起来混合物。
牛肉卷饼BEAN
所以,也许我的母亲是不是真的错了,当它来使用她的玉米饼番茄酱。这种卷饼食谱从HOLA墨西哥辣椒呼吁增加番茄酱的牛肉。通过sautéeing一些洋葱约五分钟开始,然后加肉。你把它放在油锅前,用香料的一群,包括小茴香,牛至,辣椒粉带来的味道洒。
ONE-POT俗气TACO PASTA
你还记得那个惊人的汉堡包助手面条和牛肉砂锅你有一个孩子吗?那么,这是在成年版和所有你需要的是一个泛。勃朗宁的碎牛肉开始;然后加入莎莎,塔科调味料,水,速冻玉米,和您选择的面食(不需要先熬吧)。其他配料是你的,但是我们喜欢番茄丁,小件鳄梨。
脆脆的碎牛肉玉米饼
我们爱讲这些食谱是什么调料都只是一点点不同,但这么多的改变了味道。这种特殊的塔科食谱你来电纳入番茄酱,大蒜粉,辣椒粉熏,盐,葱粉,辣椒粉,孜然,和黑胡椒到地面牛肉。经验丰富的牛肉应通过煮熟,然后不停地煨约五分钟最大yumminess。