为什么对你的婚姻产生怀疑是正常的

大大小小的决定都可能伴随着重大的怀疑和不确定性。重要的是要记住，这些感觉是完全正常的。事实上，他们是相当期待的。

即使是像“得到”这样崇高的决定结婚了(或者维持婚姻)，质疑自己和自己的决定是很正常的。关键是要注意到你的不确定感是什么，以及这是否是做出改变的信号。

“你比任何人都更了解你自己、你的伴侣和你们的关系;如果你感到紧张，那就注意这点。”加州大学洛杉矶分校2012年心理学博士候选人贾斯汀·拉夫纳发现研究。探究一下你紧张的是什么是值得的。

拉夫纳的建议是基于他在2012年进行的一项研究，该研究发现，结婚前的不确定性预示着日后离婚率会更高，对婚姻的满意度会更低。这对于那些在婚前有过疑惑的女性来说尤其如此，这就是为什么听从你的直觉是至关重要的。

内心的声音可能会以预感、鸡皮疙瘩、胃里的窝或结、不眠之夜、脑袋里的低语、紧张感或感觉走错了路的形式出现。在人生的关键时刻，听从内心的声音并不容易，但这是必要的。当你倾听自己内心的声音时，你会平和地相信自己做出了正确的决定。

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事情需要考虑

在考虑婚姻的时候，现实一点很重要。抱有不切实际的期望，并相信童话般的婚姻会导致幻想破灭，从长远来看，这将不可避免地造成问题。当然,一个婚姻可以也应该充满幸福，爱和支持，但它可能不总是容易或简单。

如果你在对某人做出承诺之前就看到了警告信号，那就注意它们。忽略危险信号会给你带来很多麻烦心痛在未来。同样地，如果你和你的伴侣在结婚前出现了问题，这些问题很可能会在你们的婚姻中持续下去。

这并不是说你们不能以夫妻的方式解决问题，但有必要对你们现在的问题进行评估，问问自己是否愿意在今后的生活中处理这些问题。

专家输入

怀疑、不确定和不知道的感觉可以肯定的是不是问题。”社会工作者迈克尔·巴特肖说,在今日心理学。“事实上，与我们最初的想法相反，体验这种感觉可能是通向直觉确定性的最佳途径。”

这是因为你的怀疑可以让你变得更有自知之明，可以帮助你面对你和你的伴侣可能存在的任何问题。反过来，你会看到你的S。O真的能够满足你的需求。

朱迪斯·奥洛夫博士也认为，怀疑是理解自己真正想要和需要的关键。

“当你学会读懂你的身体信号时，一种全新的信息就会出现在你面前，”她说今日心理学。

除了从一段关系中了解自己的需求之外，怀疑和不确定也是一个很好的信号，你可能需要和你的伴侣进行一次严肃的谈话。作为加州大学洛杉矶分校心理学教授托马斯·布拉德伯里他说，“如果你发现皮肤上有什么异常，你是应该忽略它，去海滩，还是去看医生?”聪明点，不要忽视它——也不要忽视你的怀疑。”

他建议你和另一半谈谈你的感受，看看进展如何。

底线是，对于诸如此类的重大决策，存在一定程度的怀疑和不确定性是正常的婚姻。专家认为，关键是要倾听自己的直觉，关注自己的感受，在做出重大承诺之前，试着和伴侣谈谈自己的担忧。