下面是如何处理当你的前结婚

这是确定的焦躁。

女人看下来
杰里米·默勒/盖蒂图片社

任何人最难的时刻之一谁是被通过离婚当他们的前再婚。如果你发现了你的前打算嫁给别人,它可以为你痛苦的情况,任何孩子,你可能有你前配偶

虽然有些人可能会很乐意当前再婚,也许如果他们不再需要支付赡养费-其他人会有失落感,甚至抑郁症。即使与你的前任的关系并没有因为离婚已经很大了,发现原来他们要结婚了别人可能是感情上的打击。它可以感觉好像你被更换或遗忘。

然而,这些情绪是完全正常的,有很多种方法来应对。所以,如果你有关于你的前配偶再婚一些奇怪的感情,请继续阅读,以了解如何处理它,你可以做什么,使这个困难的时候,更易于管理。

准备悼念

你可能认为你经历了所有你需要的哀悼离婚成为最终和它肯定是一个艰难的过渡,从婚姻生活去感再次,但终局性的关系,当你的前配偶再婚的一个新的水平。所以要准备有一个大概的时间,并采取一切从头哀悼关系的损失所需的步骤。请记住,你的感受是必要的,让自己的时间来感受一切你的感觉。

他们已经移动了,你也可以做到

你的前任再婚是最好的证据,表明他们已经完全摆脱了你的生活。当这种情况发生时,重要的是要告诉自己,不管你现在或离婚时的感觉如何,是时候离开你的前任,继续你的生活了。试着想象自己快乐和满足的样子,和孩子或朋友一起玩得开心,看到自己没有前任。尽最大努力把一些积极的感觉和再婚联系起来,而不仅仅是消极的感觉。

让他们离开你的系统

一旦你决定向前看,是时候改变你对前任的看法了。也许你曾经幻想过和他们和解——这些感觉在离婚后很常见。然而,如果你的前任和一个新的人结婚了,是时候重新关注没有他们的生活了。如果你有孩子,试着把你的前任仅仅看作是你孩子的母亲或父亲,而不是朋友、伙伴甚至敌人。改变你的思维方式将帮助你前进,以一种健康的方式前进。

保持距离

即使你一直与离婚后你的前一个良好的关系,它周围绘制他们的新关系一些新的界限是很重要的。如果你被邀请参加婚礼,这可能是找个理由不去一个好主意。如果你有孩子,相互作用只在必要。有没有必要流连忘返采摘时向上或脱落你的孩子和你保持距离,将帮助你避免很多不愉快的情况。

女朋友出去玩
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为婚礼做计划

通常情况下,实际的婚礼当天可以是一个特别的时刻创伤。如果你有孩子,他们都参加,一定要作出安排,让他们那里和背部没有你。有时候,祖父母照顾的孩子在父母的婚礼当天的一个很好的选择。

即使你和你的前任没有孩子,在他们的婚礼上做些计划来保持忙碌也是个不错的主意。和朋友一起出去,锻炼或冥想。基本上,做任何让你感觉最好的事情。只要你能控制住自己,就不要让自己陷在感情里。

如果你不能达到的很多活动,你总是可以邀请一个亲密的朋友过来只是与你同在。

倾听孩子的声音

如果你有孩子,有可能会为他们的父母的再婚自己的感受。对他们来说,这也可能爆裂关于他们的父母破镜重圆的幻想。这就是为什么它来听,并注意自己的心情是很重要的。他们也可能是担心在他们的生活中一个新的继父母。因此,请确保你在那里,他们和你正在解决他们的需求和关注。

把一些距离你和你的前姻亲之间

很多人都有能力和他们以前的姻亲保持良好的关系,尤其是有孩子的时候。有些人甚至被邀请参加家庭活动。然而,在你的前任再婚后,这些情况可能会变得更加困难。所以,也许是时候设定界限了,如果可能的话,从与你的前姻亲的持续关系中后退一步。

尊重你的前及其配偶的新

要尊重你的前任和他们的新配偶,更是让这一点很重要,当孩子们是一个因素。您可以通过表达对你的前妻再婚的负面情绪无意中伤害你的孩子。除非有情有可原,你觉得有必要保护您的孩子从类药物或酒精滥用,例如,你应该尽力去展现你的前妻及其新伴侣的尊重和优先让您的孩子与所有积极的关系的父母。

找个人倾诉

最后,不要试图独自处理这些感觉。找一个支持小组,一个好朋友,或者一个顾问来谈谈。说出你的消极、嫉妒或沮丧的感觉可以帮助你正确看待它们。一个良好的支持系统在离婚后同样重要,更重要的是你的前配偶再婚。

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