3个简单的洋蓟蘸酱食谱，做出有史以来最美味的派对拼盘

洋蓟蘸酱是你只有在有客人的时候才会尝试做的食物之一。(你知道，如果没有任何目击者在场，你会把整件事一扫而光。)开胃菜是奶油味的，干酪这就是为什么你应该经常准备一些简单的洋蓟蘸酱食谱的原因。问题是，如果你知道要加什么配料，那么每次你做的开胃菜都会有不同的花样。从辣到奶酪到seafood-inspired在美国，你总是可以给这种蘸酱一个新的花样。下面，我们总结了三个最喜欢的洋蓟蘸酱食谱，它们都超级容易做。

英雄的成分:新鲜的西班牙香肠带来了热量这美味的洋蓟酱洋葱和fontina。

配方:用红糖炒一些洋葱直到变软。接下来，在锅里加入西班牙辣香肠和蒜香辣椒;一分钟后，将洋蓟和一些切碎的香菜一起搅拌。将软化的奶油芝士和fontina混合，与西班牙香肠混合。然后放进烤箱里烤。

关键在于:再加一些墨西哥胡椒，让蘸酱更上一层台阶。

英雄的成分:白豆增加了一定的奶油味这是洋蓟酱-就像奶酪鹰嘴豆泥。

配方:将浸泡过的腰果、大蒜、纯素食奶油芝士、橄榄油和杏仁奶混合，直到光滑，然后加入营养酵母来增加芝士的口感。将炒好的羽衣甘蓝与洋蓟和白豆一起放在烤盘里，然后加入“奶酪”混合物。

关键在于:蘸酱只需要在烤箱里烤大约10分钟(或者直到它冒泡)。提前做好，等客人一到就放进烤箱。

英雄的成分:大块儿蟹肉很好吃这道菜洋蓟蘸墨西哥胡椒和其他蔬菜。

配方:用黄油和面粉做一个面粉糊，然后加入牛奶来做酱汁。当它变稠时，加入切碎的帕尔马干酪和格鲁耶尔干酪、洋蓟心、蟹肉、葱和柠檬汁。移到烤盘上，再撒上一点奶酪，烤至中间变暖。

关键在于:这种美味的蘸酱每一份只需75卡路里的热量，几秒钟就能吃完。

你想先尝试哪种简单的洋蓟蘸酱?接下来，我们来看看7月4日的食物攻略。