一位心理学教授说，这些是最好的情感书籍

对于我们这些一想到要读a自助书，Jen o拿到了。但她也知道，大多数人，尤其是涉及到他们与自己的关系时，可能需要一点建议。你是个坏蛋将告诉你如何建立自尊，坎贝尔认为这是你生活中所有其他关系的基础。

“与你共度时光的人会反映出你对自己的看法，”她说。所以你越快乐，你的其他人际关系就会越充实。

在每段关系中，总会有一个时候，一句简单的“对不起”掩盖不了一次失败。查普曼和托马斯详细分析了如何做出有意义的道歉，以及如何潜在地修复关系——从恋人到朋友和家人——那些感觉紧张的关系。你能猜到这包括什么吗?是的，诚实，坎贝尔所说的这一品质在我们之间的每一种关系中都很重要。

谢丽尔·斯特雷德可能因写作而出名野生，但在她有一个可识别的名字之前，她是匿名咨询专栏作家的骚动。她的书小美丽的东西编辑她收到的问题和她以笔名Sugar给出的衷心建议，以及她写的关于自己经历的文章。它是回忆录和普遍自助的结合体，将激发个人成长和对他人的同情。

把它留给永恒的自助图标吧奥普拉•温弗瑞把她最喜欢的人生课程提炼成一本励志书。星期日的智慧浓缩了她在节目中与志趣相投的公众人物进行的200多个小时的对话，超级星期天的灵魂,教我们如何带着更多的满足、联系和感激生活。

2015年，38岁的妮娜·里格斯(Nina Riggs)被诊断出患有晚期乳腺癌。明亮的小时是她在生命的最后两年写的回忆录，探索死亡是如何成为存在的一部分，以及为什么死亡不应该是可怕的。这是一本苦乐参半的书，但它最大的成就在于教会读者如何欣赏他们此刻最亲密的关系。

坎贝尔认为，如果“你很快乐或者至少有80%的时间事情进展顺利”，你就能判断出你们的关系是否健康。Campbell does say that this isn't always easy to figure out, although journaling can help, and that's why a page-turner like告诉我更多可以安慰。这本书用一系列的文章来展示我们生活中所有不同的关系如何包括一件事:复杂。通过向我们展示她也不总是做对，科里根提供了希望、幽默和平易近人的课程，让我们觉得我们关系的许多层面都是通用的。

每个人都知道"蜜月期“新的关系。当这种感觉随着爱情的发展转变为更深层次的东西时，它不应该完全消失。罗森塔尔教读者如何保持最初的火花，并加强它成为一个持久的伙伴关系。坎贝尔也同意保持浪漫，即使这只是意味着“一起发现一个新的社区”。She says that a mix of predictability and novelty is important to a healthy romantic relationship.

坎贝尔说，这本流行的爱情书籍可以帮助你了解你的爱的语言——比如更喜欢身体接触——这样你就可以更好地与你的伴侣交流你的需求。她继续说道:“归根结底，就是要知道你是如何感受到爱的，(查普曼)已经把它简化成了五种语言。”“这是基本的交流。”

给所有的友谊打电话:帕特里克·格雷和贾斯汀·斯基苏克一生的关系可能是一个新的标准。这本书讲述的是轮椅使用者斯基苏克和格雷在西班牙卡米诺圣地亚哥步道34天的艰苦跋涉。斯基苏克患有多焦点获得性运动轴索病，这是一种神经肌肉疾病。这两人证明了友谊的深度，坎贝尔称之为“我们可以创造的家庭”。She explains, "When things are going good, they're there to celebrate our successes. And when you're going through tough times, they're also there to support you through that."

盖瑞查普曼再次出现在这个名单上，因为这本反思婚姻的书。类似于她的想法五种爱的语言坎贝尔认为，这类书籍可能是有益的，因为它们教你如何在开始一段关系之前找到自己想要的东西——即使是像婚姻这样严肃的关系。她说:“你必须了解自己，知道自己的底线，因为如果你不这样做，你可能会陷入一个让你感到不舒服的局面，做出一个不适合你的选择。”

我们的自尊有多少可以归结为只是想要被认可?这就是这个标题的前提，它向你展示了如何使用一项强大的技能进行交流:倾听。一旦你明白了你所爱的人在说什么，你就可以练习用肯定来证明它。这一点在恋爱关系中尤为重要，坎贝尔认为“双方都在把对方塑造成理想的自己”。She says that "each person has this individual view of who they want to become, and a healthy relationship is helping you get to be that person."

在这本迷人的书中，利兰采访了六位纽约人，看看他们在获得个人幸福方面会与他人分享哪些人生经验。但有一个问题:和利兰交谈的人都至少有85岁了。他们所描述的与坎贝尔的建议相似，为了快乐，我们必须首先尊重自己。“对待自己就像对待朋友一样，”她说。

我们这些被科学事实和收集到的数据所安慰的人将会从中得到乐趣附加。坎贝尔说，我们的依恋风格，也被称为不安全或安全，源于我们最早的关系。我们必须知道自己倾向于哪种风格，才能将这些感受传达给伴侣。好消息吗?通过承认和实践，我们可以学习如何采用更健康的依恋类型。“这是一种社会化的东西;这不是生物学上的事情，”她说。