丰盛的烤蔬菜沙拉,我正在重复这个冬天

基本上是健康的安慰食物。

烤蔬菜色拉
现代的

对我来说,冬季9月下旬会出现一种几乎持续不断的对美食的渴望,直到4月份才会有所缓解。拉面,意大利面面包,基本上任何含有碳水化合物的东西都在不停地旋转;你很难在我的盘子里找到任何绿色的东西。

直到我看了Netflix的烹饪纪录片盐,脂肪,酸,热由大厨兼美食作家萨曼·诺斯拉特主演。奇怪的是,我发现自己非常渴望豆子和烤蔬菜沙拉她准备在《Heat》那一集。由于这个食谱还没有在网站上出现,我在Pinterest上找到了类似的食谱,然后就找到了这是烤蔬菜沙拉桂竹香厨房.

里面只有美味的烤蔬菜、藜麦、扁豆、香料、羽衣甘蓝和自制的芝麻酱酱汁,这道菜并不难做,所以我的新手厨艺肯定能应付得来。我并没有严格按照食谱来做,而是烤了配上肉桂的红薯和花椰菜,配上洋葱,去掉小扁豆,加入藜麦,加入玉米,并在沙拉上配上核桃、南瓜子和杏仁,以增加口感。

我的秘方是Cobram房地产公司的加州精选橄榄油从他们今年的第一次收获开始,我把它洒在烤蔬菜、甘蓝、玉米和藜麦的混合物上。它是如此美味,我简直可以自己喝;我从来没吃过这么美味的橄榄油。

烤沙瓦玛风格的菜花和肉桂点缀的红薯既美味又有充盈感,我非常喜欢自制的芝麻酱(里面只有芝麻酱、香醋、橄榄油和一些大蒜粉)。我不认为沙拉可以被认为是安慰食物,但这道菜改变了我的发现。

冬季沙拉必备品

Cobram Estate特级初榨橄榄油,加州精选
Cobram房地产 特级初榨橄榄油,加州精选 13美元
商店
亚麻布餐巾
珍妮•凯恩 磨损的亚麻布餐巾 25美元
商店
茁壮成长的市场有机发芽藜麦
繁荣的市场 有机发芽藜麦 9美元
商店
沙拉盘
珍妮•凯恩 塞拉沙拉盘 45美元
商店

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