9个标志，你可能会拥有一个中年危机（以及如何处理）

总会有一个在几乎每个人的生活的一个点时，认识到时间是有限的罢工。这往往发生时，你在你的40年代和50年代，因此术语中年危机。虽然这两个词使人联想到的老年男性在敞篷跑车开车过来的图像，来条款的事实，你生活中很大一部分已经过去了，你可以发生在任何人，它可以在一个表现出来的心理问题各种不同的方式。

一个中年危机是一个比较正常的生活过渡，但它可以在感情上打你像一吨砖头和事业你的生活和关系作出反应的方式，可能无法在您的最佳利益。有些人在他们的生活作出重大改变，如戒烟他们的工作，卖掉房子，甚至申请离婚应对这些情绪。然而，这可能不是做出这样的决定，高远的最佳时机。

未来，找出九个常见的体征中年危机并发现一些有用的技巧来处理这些情绪不会根除你的整个生活。

1. 你觉得不满意的生活和可能已经为您提供了幸福多年的生活方式。
2. 您觉得无聊与可能是你的兴趣之前的人和事。
3. 你觉得需要冒险和变化。
4. 你的问题你已经在你的生活中所做的选择和你之前做年中的决策的有效性。
5. 你觉得困惑的你是谁，你要去哪里。
6. 你感到愤怒与其他显著和你的关系束缚。
7. 你无法做出你想要去与你的人生决定。
8. 你怀疑你曾经爱过你的显著其他和心生怨恨过关系。
9. 您有一个新的亲密关系的愿望。

所有这些感情是可以通过的损失触发爱的人，一个失去工作或生活方式的变化显著。它也可以由童年创伤这是从来没有妥善处理而引起的。无论你是否有感情是由于外部或内部的问题，你会发现自己做，你会后悔的决定不合理，像离职的，要离婚，并扔掉了的安全性，你的生活中建立起来的。

大多数人采取的他们在四五十岁正处在人生的股票。有些打击他们的生活的恐惧在一个更好的地方永不或相信他们已经持有其配偶或家人回了出来。这通常是中年危机的症结所在。你可能会觉得愤怒和直接责任推卸到别人，以使自己的不满与生活的意义。

然而，像离婚了重大变化不一定是答案中年不快。相反，重点应该是承担责任，沟通你的需求，并相信那些最接近你来帮助你实现你的目标。

如果你认为你正在经历中年危机和不知道在哪里拐弯，尽量你做任何草率的决定之前，谈论你的配偶，密友，家庭医生或治疗师。这样做可能挽救了你和你所爱了很多情绪上的痛苦。