中年危机是指男性和女性在35岁到55岁之间经历的一段情感上不舒服的时期。对大多数人来说,这是一个质疑轻重缓急、调整生活方式以更好地满足情感需求的时刻。
对于其他人来说,这个时期是一个真正的“危机”,一个引起他们从婚姻之外的感情和关注流浪。他们质疑,他们已经在其生命的前半部分做的每个选择,他们回首这一切悲观。正是这些人谁通常破坏他们的家庭,似乎彻底改变自己的性格和信仰体系。
萧条
有些人通过a中年危机他们会经历抑郁,这会影响他们的情绪,甚至会对活动和人际关系产生负面影响。朋友、家人和工作都可能被忽视。如果你认为你的配偶患有抑郁症,请留意以下症状:
- 悲伤,绝望,无助,悲观
- 对曾经感兴趣的活动失去兴趣
- 能源短缺
- 无法集中注意力或做出决定
- 不寻常的睡眠模式
- 不寻常的食欲,或明显的体重减轻或增加
质疑长期持有的信念
突然辞职或投资于新的生活道路是一个危险信号。虽然追求自己热爱的事情是健康的,但放弃多年前就知道的事情是不寻常的,而且可能会产生比解决更多的问题。在婚姻中,如果一方突然行动,没有明确的理由,就会扰乱夫妻双方生活的其他方面。最好小心地对待这些冲动,因为没有办法知道这些冲动在哪里价值观和信仰的问题将领先。
无法决定自己的未来
优柔寡断可以采取两种形式。首先是在人的一生瘫痪,这可能会导致挫折对他们和他们身边的人。他们不能承诺,使他们的生活真正的变化,尽管承认一个是需要的。
另一种类型的优柔寡断表现为上重要的生命决定临场变卦的。该中年危机中的配偶威尔怀疑这桩婚姻是否合法。他们可能对现在的关系不满意,但与其冲动地决定聘请律师,第一步应该是分析可能导致他们不满意的原因。通常,他们认为自己需要离开的配偶正是他们能够回归正常生活的原因。