如何在7天内成为一个更好的人

1月充满了关于成为更好的自己的讨论，但讨论通常集中在未来的12个月。这种长期方法的问题在于，它把重点放在你将来要做的事情上，而不是你今天要做的事情上。

“从今天开始，”总统的首席执行官Lolly Daskal在一篇文章中写道商业内幕。“另一种选择是悲哀的:有一天回首往事，你会希望自己做得更好。”

为了建立一个挑战自我和自我反省的框架，她设计了7个简单的问题——每天问一个。她说:“如果你能勇敢地问他们，诚实地回答他们，并运用你从他们身上学到的东西，接下来的七天将是你成为一个更好的人的大师级课程。”你准备好接受挑战了吗?

第一天:我听起来像什么?

“你的声音是你如何思考的最好指标。你表达消极还是乐观?自满或快乐吗?接受或判断?”Daskal says.

第二天:我还需要学什么?

学习是一生的追求。承认你可以学习的东西是无限的，你周围的人都可以提供一个独特的视角和洞察力来增长你的知识。

第三天:我怎样才能更有目的性?

有目的的度过每一天将帮助你保持现在和专注。今天你能做些什么来让自己更有目标?你想达到什么目标?

第四天:我怎样才能成为一个更好的榜样?

达斯卡尔说:“这不是要把自己变成另一个人，而是要做真实的自己，面对自己的弱点和优点，并以此为基础生活。”立志把每一件事都做到最好，无论大小。

第五天:我需要原谅谁?

保持愤怒或怨恨会造成严重的情感障碍，这些障碍会出现在你生活的其他领域。为了真正成为一个更好的人，问问你需要原谅谁，这样才能专注于重要的事情。

第六天:我怎样才能让一切都充满爱?

她说:“自由地奉献自己，不要期待任何回报。”让今天成为你说的和做的每件事都带着无条件的爱的日子。没有比这更能改变游戏规则的了。”

第七天:如何培养感恩的态度?

你不能总是控制生活中发生在你身上的事情，但你可以控制你如何看待它并从中学习。反思过去的一周，专注于你所感激的一切。

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