我整天盯着电脑和这$ 8寻找有助于缓解我的屏幕诱发头痛

长时间观看无论是在Netflix和通过你的Instagram的饲料盲目滚动是所有娱乐和游戏，直到你面对的是一个冲击头痛。相信我，我应该知道。

作为一名自由撰稿人，我花了我很多时间在我的屏幕前。我通常在我共同工作的空间或公寓弯腰驼背我的笔记本电脑。我用我的智能手机生产出从健身房或尤伯杯电子邮件和文章。而且，在罕见的场合我不这样做的工作，你可以找到我的水平ON我的沙发上，享受着一些电视。感谢我的执着屏使用，我大部分的日子结束了巨大的头痛，到感觉就像我不能直接思考点。

有一段时间，我没有试过的实际工作来摆脱他们。每当我限制了我的屏幕上的时间，我的工作效率重挫。我不戴眼镜，所以挑一些蓝光帧的想法感到戏剧性。而一旦我头痛踢，布洛芬和几大杯水不能做的伎俩。

奇怪的是，什么是帮助配售冰凉面膜在我的额头。由于随机的，因为它似乎有是一些背后的科学。你看，许多专家认为将冷的东西到你的头能够减轻因头痛和偏头痛的痛苦。

虽然我不会说的冰面罩骂我的头痛在瞬间，他们这样做有助于缓解疼痛，从而能够回到我的定期节目。或者，如果我在一天结束时大伤脑筋，这些面具让我感觉很舒服够自己哄睡觉，与住在极度的痛苦很清醒。

但我曾经被认为是完美的补救痛苦的头痛很快就变成了我的自我护理程序的一个组成部分。

头痛或无头痛，把冷的东西在你的额头感觉大。现在，在一天结束的时候，我经常把在一个寒冷的面具在我的额头，用它作为一种心理暗示，这是最后一次关闭笔记本电脑和放松。其实，我有多个口罩在我的冰箱冷冻和交换出来，每当我在半夜醒来。

而且我不是唯一一个谁是低调的迷恋这种自我保健仪式。当我第一次与我的男朋友比两个月前少一点感动，我们订购了我们的公寓的第一件事就是为他一个面具。

如果你还没有得到的备忘录，让我非常清楚：我不是神经病。因为适合我的头痛可能不适合你的工作。但是，如果你迫切需要一个轻松的补救措施，或只是想你的自我护理常规，我会强烈建议你给冰口罩一试。另外，在8 $弹出，他们比的布洛芬最便宜的瓶子。