9食谱，会让瓜子您最喜爱的秋季成分

如果西瓜最好的分类夏天的奖金，南瓜秋季做同样的。南瓜弹出无处不在菜单上时，轻快的天气到来，并有很好的理由。他们的丰富性是一个值得欢迎的除了各种食谱从经典的馅饼温馨的汤。但是，如果你正在寻找充分利用这一丰富的家里，然后请你帮个忙，当你把一些南瓜到你的厨房：你的准备过程中，不要放弃南瓜种子。相反，结合他们的口味为你的菜了。

南瓜子不仅做出自己满意的零食，但他们也同样多才多艺的早餐，午餐和晚餐的食谱。我们发现有例子可以证明我们的观点，其中包括一种不可抗拒的砂锅，从头开始做了可口的面条，自制的豆沙，日常蛋白质的碗，甚至通宵藜。每个配方是很容易重新创建和陈列柜南瓜子作为一个难忘的细节。事实上，由于南瓜子如何轻松适应这些食谱，你也可以学习到整个赛季余下的比赛中做许多其他的饭菜一样。一旦你看到瓜籽怎么好吃就可以了，你会很高兴的是南瓜是秋季的实际成果。

什么是爱：一对夫妇厨师想通了，我们会在每次训练后吃这个秋天，由于这个配方，其特点有腰果，杏仁，干樱桃，杏荣登希腊酸奶到底是什么。Pepitas圆了碗的紧缩和颜色，太。

记住：“与其买味，甜味酸奶，我们买的纯酸奶，它变甜用少许蜂蜜或枫糖浆的味道，”宋佳和Alex Overhiser写道。

什么是爱：用这个配方从开始你的早晨权多么甜蜜餐馆，其特点是与蔓越莓干，烤pepitas，肉桂苹果，蜂蜜，椰子片分层隔夜藜。你总是可以交替味道，但味道那么好，你可能不会想。

记住：“当准备吃，从冰箱中取出，并添加一些额外的牛奶，如果你愿意，”杰西卡说商人。“浇头加载它，你是好去！”

什么是爱：打出来的蔬菜，皮塔芯片，或者只是一个勺子，因为你要零食这个配方从烤南瓜豆沙勺子叉子培根尽早。它是由糖南瓜，鹰嘴豆，烤大蒜和芝麻酱制作，然后用pepitas和石榴突破。

记住：“我已经纳入很多烤大蒜和芝麻酱的为咸味，坚果味道，”珍妮公园写道。“我也决定，因为我爱脆脆的纹理，你从pepitas和麻的心去加载它在上面。”

什么是爱：这种色彩鲜艳，层次从食谱糖腌会做出完美的秋季午餐或晚餐。它与红卷心菜，香酥鹰嘴豆，通风蒸粗麦粉，黑瓜籽一小撮一起来到。炒鸡蛋和碎羊奶酪顶部它关闭。

记住：“抛在盐，牛至，和番茄酱，搅拌直至溶解，”配方注释。从热“删除，添加蒸粗麦粉，盖上盖或大板的平底锅。抛开并保持覆盖“。

什么是爱：Tieghan杰拉德在半烤收获担任了这几招有一些曲折南瓜汤。首先，有增加了一个圣人香蒜，大蒜和香菜，而这与炒瓜子一度突破南瓜汤制成。你甚至可以舀它全部转化为实际的南瓜，当它准备好了，像她那样。

记住：“这可能是担任了完美的第一道菜（哇他们马上蝙蝠！），或者作为开胃菜在酒杯送达，”杰拉德笔记。“或者只是让他们在所有的橙色光辉作为一个成熟的配菜的光芒。”

什么是爱：从这个温暖和丰富的砂锅食谱现代正确有一个理想的秋季菜的所有素质。其特点是切成薄片红薯，蜜饯姜，碎胡桃，并已混有肉桂，肉豆蔻南瓜子。总而言之，它会让你的家气味神圣。

记住：“由于红薯烤，他们从枫糖浆和温暖的香料，我扔到椰子油吸收额外的甜头，”娜塔莉莫蒂默写道。“他们出来柔嫩与略脆边缘中间。”

什么是爱：杰拉德取得又一华丽和美味的食谱上半烤收获南瓜的明星。这一次，南瓜味的面食与香醋，油炸鼠尾草，咸奶油和焦糖制成大蒜酱混合。它突破了与烤南瓜种子甚至更多紧缩和风味。

记住：“在食品加工的碗，结合南瓜和面粉和脉冲，直到面团成型，”她写道。“可替换地，这可以通过手动或在台式搅拌机混合。”

什么是爱：一对夫妇厨师也值得这个名单对他们无麸质黑巧克力皮，还设有pepitas和樱桃在第二提。藜使得意想不到除了树皮为好，对香精的添加位。

记住：“冷藏至少15分钟的树皮，直到它变硬，”他们说。“当硬，切成不规则碎片用刀子。”

什么是爱：半烤收获还创建与这些巧克力覆盖龟簇，其中包括南瓜籽，海盐两杯理想秋治疗，和烤山核桃。还有焦糖参与了。

记住：“他们有经典龟饼干所有的味道，但随着真棒除了烤南瓜种子，”杰拉德补充道。“这看起来很简单，但我保证，在烤南瓜种子使所有的差异。”