旅行吗?16种最适合打包的健康零食

在当地的美食沉迷关于访问一个新的地方最好的地区之一。找到顶部食品节的最终方法是问一个居民在那里他们频繁。但是在这个过程中到达你的最终目的地- - - - - -乘飞机、火车或汽车- - - - - -你吃的食物通常要么是随手抓来的(汉堡、薯条、奶昔)，要么是临走前打包的(火鸡三明治和PB&Js)。这些选择都没有错，但是油腻的食物不会给你足够的能量让你度过漫长的一天的旅行，而三明治会让你觉得有点无聊。

根据你的交通方式，你可以吃什么有一定的限制，所以我们已经为你解决了所有的问题。我们可以向你保证:如果你带了合适的食物，你就可以像皇室成员一样吃上一整天，而且不会介意在路上、在轨道上、在空中等很长时间。你吃得越好，就会越少饥饿，这意味着一旦你到达了最后一站，你就准备好了去捕捉风景。考虑到你的健康(和幸福)，我们收集了旅行美食的最佳建议。注:，我们甚至会在你入住酒店后为你提供保险。滚动查看我们最喜欢的选择。

坐在自己舒适的车里意味着你在选择打包的食物时可能会有点混乱，你可以带一个便携式冷却器。我们喜欢吃冷沙拉，比如意大利通心粉、藜麦或蔬菜，用便携杯或特百惠容器盛着吃(只是不要用蛋黄酱)。在下面的车里看看我们最喜欢的食谱。

这个填沙拉新鲜玉米，西红柿，芒果和辣椒切片制成，用米醋身着/鳄梨油/酸橙汁口味敷料在室温很大（它甚至会撑起了几个小时没有冷却器）。随着只有10分钟的准备时间，你就可以包装和做其他的最后一分钟的旅行什物。

其他很棒的汽车零食:

• 用事先准备好的鳄梨色拉酱点心杯来盛生蔬菜
• 花生酱年糕
• 切片火鸡配皮塔饼

当你飞，你不能太确定到底是您的旅行一天会持续多久。在意外延误的情况下，你应该始终保持与你的实际饭，所以你不必求助于机场选项（通常由一个不那么健康的冰沙的地方，几个汉堡的地方，和一个咖啡与地方线蜿蜒伸到端子）。我们就像一个丰盛的包装与鹰嘴豆泥的想法，将满足你，即使你发现你在三十行起飞。而只要记住：没有液体。

这个素食包里面夹着薄薄的黄瓜片、菠菜、牛油果片和新鲜的豆芽，还有自制的烤辣椒鹰嘴豆泥。它是完美的，因为它是完全填满，有适量的嘎吱嘎吱而不打扰你的邻居。额外的好处是，你可以很容易地把一些额外的鹰嘴豆泥装在一个外带的容器里，然后和一些皮塔饼一起吃。

其他很棒的飞机餐:

• 芒果干片
• 不需要切割的新鲜水果(如葡萄、香蕉和苹果)
• 切片奶酪和全麦饼干

火车旅行可能会又长又单调，所以你肯定会需要一些你可以期待的好东西。因为你可能有一个小的小餐桌，而且不会开得太快，所以你可以摆放一些开胃菜式的食物- - - - - -我们去到的是自制的白豆腐朝鲜蓟下方摘心。

我们知道，我们知道，我们现在都在关注利差。但你确实可以快速做出来这是白豆和洋蓟的混合物在短短的十几分钟，把它扔在一些特百惠，长整天吃它漂亮多了。它的味道在这些预先制作的祝酒词，你可以在商店拿起大，小麦面包，甚至与饼干。

其他很棒的火车零食:

• 无糖布丁杯
• 蛋白质棒(检查糖的含量!)
• 字符串的奶酪

仅仅因为你已经得到了你的酒店并不意味着你不应该储存一些零食。探索平均的清晨，你可能需要抢-The-Go的（我们爱低于燕麦条）健康的早餐。您还可以有宵夜更多的选择，因为你将有一个迷你冰箱（甚至是微波炉！）。

这些都是终极燕麦棒在你的包收拾当饥饿的时刻罢工。这个配方，使共12条，因此特别巨大的，如果你旅行的家庭（只是让他们在这样一个密封的容器里保持新鲜)。烤荞麦、切片杏仁和亚麻粉自动使这些食品比杂货店的版本更健康……此外，每个人都会喜欢樱桃干和迷你巧克力片混合的酸味。

其他酒店小吃:

• 微波爆米花(或自制爆米花)
• 希腊酸奶
• 燕麦片