心理治疗师分享了9种关系虐待的微妙迹象

你知道那句老话“相信你的直觉”吗?当谈到浪漫的时候，这是一个特别好的建议的关系。即使你认为自己是一个理性的思考者，如果你有这样一种预感:一个长期的伴侣终究不是一个圈套，你仍然会遇到矛盾的情绪。如果你的直觉告诉你有些事情不太对劲，那么深入探究这些怀疑是值得的。

“如果你的伴侣过于迷人，责怪你做了所有错事，把你的现实颠倒过来，让你质疑自己的理智，那就转身离开吧尽可能快地跑另一个方向，”他说弗兰Walfish贝弗利山(Beverly Hills)家庭关系心理治疗师。

Walfish说情感虐待在一段关系中并不总是容易被发现，有些形式的关系一开始甚至会让人觉得很美好。也许这个人在见面的最初几周内就对你倾注了大量的关注，然后消失，然后毫无理由地再次出现。也许这个迷人的人用崇高而浪漫的语言承诺了一个有价值的未来，却让你觉得这些话只是未来到来时的一种空幻。沃尔弗什毫不讳言地描述了这样对待伴侣的人，她指出，一旦你指出这种微妙的虐待形式，首先要做的就是接受它。

她解释说:“即使是最熟练、最有能力的心理学家和精神病学家也会‘漏掉’一个情绪虐待者。”

沃尔弗什建议密切关注那些可能会增强你直觉的危险信号。Walfish认为，这是关系虐待的九个微妙迹象。

过分的魅力和讨好的行为。“这是施虐者引诱你在他们对你施虐之前相信他们的一种方式，”她指出。

沉默的治疗。沃尔弗什说:“沉默处理的作用是让接收者对将要发生的事情保持悬念，不确定他们做错了什么，事情有多糟糕。”“这是一种控制他人的方式，是虐待的前兆。”

准读心术。她解释说:“这意味着施虐者表现得很不开心，直到对方猜出他们想要什么。”“这种控制行为会把对方拒之门外，让他们觉得自己猜错了，是个失败者。”

毒药代表团。Walfish继续说道:“这是施虐者要求他们的伴侣为他们做点什么，因为他们说自己做不到。”“但无论伴侣做什么，都会遭到严厉的批评，而不是表扬。”

不断的修正。她补充道:“这是指施虐者在与讨论的主要内容无关的问题上与合作伙伴发生争执或纠正。”“不断的纠正让施虐者处于领先地位，让他的受虐者处于劣势。”

常规撒谎。“你永远无法确定施虐者是否愿意说出全部真相，”她说。

射影识别。“从本质上说，这意味着伴侣会毫无理由地受到指责，”她指出。“这是一个心理学术语，意思是施虐者把对方‘好像’做错了什么事。当伴侣不高兴时，施虐者就会确认这种行为是指控的正当理由。这是施虐者的一种极具操控性的行为，通过刺激脆弱的伴侣产生恐惧、焦虑、内疚或羞耻。”

性操作。她说:“施虐者在情感上操纵伴侣进行伴侣不喜欢的性活动。”“他们甚至会在情感上对伴侣施加压力，比如说‘别人也这么做!为什么你不能?”

否认。她补充道:“即使伴侣指出了他们情感虐待的方式，施虐者也不会接受他们的行为是一种缺陷。”“相反，他们会说服自己，并试图说服伴侣，他们所做的一切只是为了帮助伴侣成为一个更好的人。”

如果以上任何一种行为都适用于你目前的关系，沃尔什会重复她之前提到的建议:说再见。

尽管这可能很难，但这两句话正是Walfish想让你记住的:

你无法改变这个人。“责任是改变施虐者的关键，但大多数施虐者都有自恋的个性，”沃尔费什说。这意味着他们的性格结构中缺少电脑芯片，无法想象自己的行为对他人的影响。这是说这样的人缺乏同理心的一种很长的方式。”

你应该马上离开。“许多施虐者的性格中也有一丝反社会的倾向，”她继续说。这意味着他们缺乏做错事的意识。换句话说，当他们把一切都归咎于自己的伴侣时，他们不会感到内疚或内疚。他们实际上说服自己，他们是对的，因为他们比伴侣(或任何人)更了解。浮夸是自恋型人格的另一个特征。”

所有的关系都很难结束，而那些有被虐待迹象的关系尤其艰难。但是沃尔弗什说，想要花时间对过去的行为进行反思，想知道会发生什么是很自然的事情，最好的办法就是悲伤，并最终遇到一个值得你花时间的人。

沃尔费什说:“许多人无法停止对前任的思念来缓解孤独感，而另一些人却真心爱着前任，无法释怀。”“有些人害怕再次出轨，所以他们保持了之前的恋情，以此来摆脱单身的感觉。”只有一种方法可以让你最终摆脱前任，那就是开始约会。试着享受约会的过程，用一个重视你、对你更好的人取代你的前任。”

她继续说道:“关键是要准备好最终放手。”每个人维持一段关系的时间长短都不同。你需要了解自己，尊重自己的时间安排。当你准备好放手再试一次时，你会的。”