识别出消极侵犯性的虐待，并以这些技巧结束它

被动攻击行为和家暴有什么共同之处?身体虐待和语言虐待很容易识别，但是心理和情感虐待可能会潜伏一段时间，直到受害者意识到它。这些类型的隐蔽虐待是很微妙的，或者被一些看似正常的行为所掩盖，甚至是充满爱和关怀的。在某些情况下,被动攻击可被视为变相虐待。

据丹尼尔K.霍尔博士黄素“被动攻击行为是间接地表达负面情绪，而不是公开地解决这些问题的模式。”他们的感情可以如此压抑的人并没有意识到他们是生气或感觉不满。当他们的行为面前，他们可能会出现感到惊讶或失望的是，没有人会认为他们，好像他们是误解或持有至不合理的水平。他们有一个真正的愿望与他人情感上，但他们的这种连接的恐惧使他们从事自我毁灭的习惯。

常见的被动攻击行为

• 模糊/谎言：以这句谚语为例:“行动胜于空谈。”A passive aggressive person is known for being deceptive in their word. The best way to judge how they feel about an issue is to watch their actions.
• 责备/受害：他们必须为自己的行为承担困难的责任，会发现许多借口来避免这样做。这包括当他们推卸的最后期限，而忽略商定的路线和时间表。受害是被动攻击的相关症状的患者;因为没有什么是他们的错，他们总是受害者。
• 缺乏生气：被动攻击的标志是错位的愤怒。的消极对抗的人可能被教导，作为一个孩子，愤怒是不可接受的。他们可能会显得优柔寡断或“无论什么下”;然而，不表达他们的个人想法和喜好，一个被动攻击者可以通过自己建立的压制别人的反感。
• 恐惧依赖/亲密的：据斯科特Wetlzer，作者生活与被动攻击人他不确定自己的自主性，也害怕独处，他会通过试图控制你来满足自己的依赖需求。他想让你认为他不依赖你，但他把自己束缚得太紧了，他不想承认这一点。人际关系会变成战场，只有在他否认需要你的支持时，他才能宣告胜利。”With that, it would be difficult to create an enduring, intimate connection with them.
• 蓄意阻挠/夺权:被动攻击行为会转移关系中的权力，让作恶者觉得自己更强大，更有资格获得情感或其他姿态，而受害者则会觉得自己不值得伴侣的爱。与上面提到的故意欺骗相似，消极好斗的人也容易被情绪控制。

1. 专注在一个问题上在同一时间。一次不要携带了一切。您可能有怨气一箩筐，但它不会是非常有益的经历一切都在一个会议。请记住，他们避免冲突所以你要一个申诉的时间，以帮助他们感到舒服。
2. 有时间限制。对抗不应该无限期地伸展开。
3. 确保你有隐私。公共显示只会加剧问题的两个方面。羞辱别人从来没有得到积极的结果。
4. 不要攻击他们的性格。你可能会感到愤怒，想要罢手，但这样做只会导致被动攻击者退缩，拒绝参与交流。
5. 专注于你的感受。让你的感觉成为谈话的主题，而不是他们的不良行为。用“我”的声明，而不是“你”的语句。如果您作出的婚姻和你是如何感觉的谈话会导致更高效的沟通。
6. 继续话题。避免冲突的人也可能在谈话中倾向于转移话题或离题。你不必为自己想要讨论自己的感受而辩护，因为这样做会破坏谈话。
7. 尊重自己的空间。如果他们需要从对话撤退使他们能够有尊严地做到这一点。告诉他们你了解他们的需要离开对话，而是，你想在另一个日期和时间同意继续讨论这个话题之前。
8. 提醒他们，你的关心。要确保他们明白你关心什么发生在他们身上，你爱他们，你是不是想控制他们。你只是试图让你分歧的底部，使关系更好。没有什么比帮助被动攻击的感觉，在他们会认为作为参与冲突的安全更重要。

一个消极好斗的人会吸引并被共同依赖的人所吸引，或者是任何一个会很快为他人的不良行为找借口的人。这可能不是故意的，而是人格的自然结合——心理虐待绝不是受害者的过错。

在节约的关系最重要的因素就是双方愿意改变。谁可能表现被动攻击一个人有更深层次的问题是治疗师或顾问将帮助他们通过工作。这种行为的受害者也可以选择寻求治疗从这种关系中的伤口愈合。

在被动攻击会说一两件事，做一套，然后否认曾说过的第一件事。他们不传达他们的需求和愿望以明确的方式，希望他们的配偶读他们的头脑和满足他们的需求。毕竟，如果他们的配偶真正爱他们，他/她会很自然地知道自己需要或想要的东西。有关如何他/她感到被动攻击隐瞒资料，他们的自我是脆弱的，不能采取半点批评，为什么让你知道他们在想什么或感觉？上帝禁止他们透露这些信息，而你却批评他们。

要注意，如果你面对的是被动攻击者，他们很可能会生闷气，对你保持沉默，或者干脆走开，让你独自处理问题。

有两个原因所面临的被动攻击。一，如果做得正确，你可能能够帮助他们深入了解他们的行为的消极后果。二，即使不发生，这将至少给你机会跟他/她在他/她的行为是如何影响你坦诚的方式。如果不出意外，你可以得到一些东西“关你的胸部。”

1.让你的感觉成为谈话的主题，而不是他们的不良行为。使用“我”而不是“你”。如果你就婚姻和你的感受进行交流，你很可能会从消极好斗的配偶那里得到更有效的回应。

2.不要攻击他们的性格。你可能会感到愤怒，想要罢手，但这样做只会导致被动攻击者退缩，拒绝参与交流。

3.确保你有隐私。这仅仅是常识。不要叫你的被动攻击的配偶在别人面前。羞辱别人从来没有得到积极的结果。

4。一次面对他们的一个行为，不要立刻提出所有的事情。你可能有一长串的不满，但这并不意味着你必须一次就把所有的不满都说出来。记住，被动攻击型的恐惧会产生冲突，所以，一次一个委屈会让他们感觉舒服。

5。如果他们需要从对话撤退使他们能够有尊严地做到这一点。告诉他们你了解他们的需要离开对话，而是，你想在另一个日期和时间同意继续讨论这个话题之前。

6。要有时限，对抗不应该无限期地延续下去。

7。如果他们试图把话题转到你身上，不要辩解说你需要和他们就你的感受进行一次成人谈话。与被动攻击者打过交道之后，你就会知道他们的主要策略之一就是试图扭转局面。注意这种情况的发生，而不是采取防御的态度，坚持他们的话题。

8。要确保他们明白你关心什么发生在他们身上，你爱他们，你是不是想控制他们。你只是试图让你分歧的底部，使关系更好。没有什么比帮助被动攻击的感觉，在他们会认为作为参与冲突的安全更重要。

被动进取有一个真正的愿望与你进行感情上的沟通，但他们的这种连接的恐惧使他们成为阻碍，搞自我毁灭的习惯。他们将在他们的行动隐蔽，它只会进一步他们从你自己想要的关系移动。

被动进取永不内部看起来并检查他们的关系问题的作用。他们有外部化，并指责他人有不足之处。要接受自己有缺陷，无异于情感的自我毁灭。他们生活在自我毁灭的行为否认，这些行为的后果和选择，他们作出这样的原因，别人这么多的痛苦。

被动攻击性物化自己的欲望的对象。你是被用来作为目的的一种手段。你唯一的价值是养活了被动攻击的情感需求。你是不是被视为有感情和需要的人，但作为其中的一个扩展。他们关心你，他们关心最喜欢的椅子的方式。你有没有为自己的舒适和愉悦，并使用只要为你填写他们的需求。

被动进取的希望随爱一个人却害怕失去自己的独立性和责任感，以他们的配偶的注意和依恋。他们想要的爱和关注，但要避免它的恐惧之中摧毁它们。你必须保持在一臂的距离，如果有一个感情很脆弱的最好的。

被动进取有一个真正的愿望与你进行感情上的沟通，但他们的这种连接的恐惧使他们成为阻碍，搞自我毁灭的习惯。他们将在他们的行动隐蔽，它只会进一步他们从你自己想要的关系移动。

在他们处理感情问题的方式的改变，唯一的希望是，如果他们能够承认自己的缺点和贡献的婚姻问题。面对童年创伤，在内部，而不是外部看发现在他们的生活中的问题的原因，帮助他们情绪较高的安全意识，形成更深的感情联系。

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