而现在，7个健康食谱鳄梨永远不会让你失望

以前有过更美味的薯片、墨西哥卷饼或墨西哥卷饼吗没有一团鳄梨酱?我们不这么认为，这就是为什么我们需要承认在深入内部之后会崩溃到去秩序行李却发现有人忘了带guac。如果你去过那里，你知道那不是一个愉快的回忆，所以我们不会停留在那里。我们有一个简单的方法来解决失踪的鳄梨色拉酱的问题，这个方法正好可以满足任何一个人饮食关注和或预算限制（你知道的，因为它总是需要加钱）：让你自己在家里。

如果你还需要一个喜欢自制鳄梨酱的理由，我们在这里提醒你，鳄梨酱所需要的所有典型成分都对健康有益。例如，健康的脂肪鳄梨可以减少炎症，而高纤维含量维持肠道健康，和大蒜可以维持最佳的血压和胆固醇水平。现在，我们已经激起了你的食欲，滚动七健康的墨西哥食谱在下面。无论你是想要尝试一些不同寻常的、实验性的东西，还是只想要一个用最好的食材做出来的经典食谱，你都将置身于guac的天堂。

这款鳄梨沙拉每份仅含有77卡路里的热量，因为它富含芦笋以减轻鳄梨的重量。但是别担心，你甚至不会注意到它已经不见了。所以，如果你想让这种健康的蘸酱更健康，又不影响它的味道，可以参考以下食谱。

超级柠檬和完美的奶油，这是理想的配方，为任何人谁永远挤不出足够的石灰在他们的鳄梨酱。配以墨西哥胡椒和新鲜的罗勒叶、石榴和草莓，在独特、迷人和经典之间达到完美的平衡。

谁知道蓝莓和牛油果的关系这么好?加入甜玉米和蓝莓，如果你想把甜的和咸的混合在一起，这款鳄梨沙拉酱是你一定要尝试的。它还呼吁西红柿和香料，一个有趣的味道之旅。

如果你正在寻找一种美味的、没有任何装饰的食谱来解决鳄梨色拉酱的问题，那就别再找了。只需要五分钟就能做好，你所需要的就是鳄梨、酸橙、墨西哥辣椒和一小撮盐。

爱吃大蒜的人，这是给你的。这种纯素食鳄梨色拉酱口感酥脆，呈奶油状，一般选用鳄梨和酸橙汁，再加上蒜瓣末、红洋葱丁和香菜作为配菜。享受它与极简主义面包师的烤大蕉片，为一个更健康，无谷物的薯条选择。

这种新鲜、清淡的鳄梨酱是完美的开胃菜，如果你正在寻找一些同样有创意和美味的东西。用新鲜的薄荷叶、墨西哥红辣椒、青葱、酸橙汁和甜豆，你会想要一次又一次地做这个食谱。

当你不能鳄梨之间和番茄酱选择，只是将它们组合成一个碗。或类似的东西...这个版本是完整的烤樱桃番茄，烧焦的石灰，jalapeño辣椒，新鲜香菜，切块甜洋葱，盐和胡椒。如果你不担心削减对健康的guac回来，扑灭与崩溃克索壁画碗。