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14个鸡胸食谱是什么,但无聊

一个煎锅山羊奶酪酿鸡和orzo

Halfbaked收获

鸡胸肉在任何烹饪剧目的主食。它同时是爽朗,健康,实惠的,更何况,容易煮。鸡胸肉,事实上,这样一个没有脑子,你实际上可能会发现自己动心一周的每一天吃它。尽管这似乎是一个单调的前景,但事实是,有足够的鸡胸肉食谱在这个世界上最后你至少一个月,甚至更长的时间。

第一阶段的烹饪鸡胸肉是,很明显,烘烤。有一些技巧和窍门,你可以用它来保持你的鸡胸肉为鲜嫩多汁越好,一些调味料,你可以掀起添加的香精额外的剂量。不过说真的,如果你弹出在烤箱鸡胸肉也不要过高或过低做饭,你有你的手美味的晚餐。

第二阶段是稍微复杂一些。东西鸡,面包鸡,包裹鸡腊肉。这些食谱要求一个或两个增加的步骤,其结果是主菜是感到你已经掌握了炉烤鸡胸肉断然不同的阵列。

第三阶段的意见鸡胸肉作为一个配方,其中单独鸡是不是明星区区成分。砂锅鸡。鸡肉通心粉。鸡汤。是的,鸡是中央对所有这些食谱,但所有其他成分,太。吃酿鸡胸肉一个晚上,鸡面食下一个碗,你的经验将是决定性的变化,而不是重复。

因此,考虑这是你的借口,去和所有囤积你很想在你的车扔鸡胸肉。由于吃什么晚餐今晚和明晚的问题,并在第二天晚上,doesn't需要是一个很难回答的问题。

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空气炸制的帕尔马干酪鸡

空气炸锅鸡巴马Food Faith Fitness

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食品信心健身

配方:帕尔马干酪是装饰鸡胸肉的经典方法,还有这个空气炸制帕尔马干酪鸡的食谱让低调的美味菜肴,甚至更容易来。呼唤经典的成分,如大蒜酱,马苏里拉奶酪,调味面包屑,和切片罗勒,这个配方是令人难以置信的访问,以及各种美味的。

临提示:不知道配这么美味的菜该吃什么?健康推荐蔬菜,如意大利面、南瓜或炒青豆。

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火腿苹果和鼠尾草黄油鸡

鸡胸肉火腿和苹果Halfbaked Harvest

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Halfbaked收获

配方:如果你想掀起鸡胸肉值得一高级餐厅的,这火腿苹果和鼠尾草黄油鸡食谱有你的名字了这一切。结合颓废成分如火腿,大蒜手套,Honeycrisp苹果,新鲜的鼠尾草叶,切片高达,并准备吃掉你吃过的最放纵的鸡胸肉之一。

临提示:充分利用鸡肉配米饭饭的美味酱汁。“它很轻,但很丰盛,”半生不熟的Harvest说。“肉饭吸收了酱汁的美味,我总觉得它和苹果搭配得特别好。”

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牛油果希腊酸奶鸡肉沙拉

健康鸡肉沙拉Foodie Crush

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美食家粉碎

配方:谁说过你必须服务于鸡胸肉整?这鳄梨和希腊酸奶鸡肉沙拉食谱是一个伟大的提醒,鸡肉口味优秀的三明治形状和肉一样伟大的午餐,因为它是在晚餐。

临提示:FoodieCrush替代传统的鸡肉沙拉的蛋黄酱希腊酸奶,更轻,更蛋白质包装选项。“因为纯希腊酸奶具有独特新鲜味道,我醇厚与鳄梨的跨界混搭,有点新鲜柠檬汁混合成这种奶油蛋黄酱替代酸奶的酸味,”她说。

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布法罗鸡肉意粉南瓜砂锅

水牛鸡意大利面条壁球砂锅Food Faith Fitness

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食品信心健身

配方:如果你正在寻找一种方式来准备鸡胸肉是如此美味,你会希望它零食整天,你发现它在这水牛鸡意大利面条壁球砂锅。这道菜提供所有您喜爱的水牛鸡浸的辛辣味,与一碗意大利面条的一切丰盛的吸引力壁球谈一场胜利/取胜。

临提示:《Food Faith Fitness》建议将其作为游戏日的开胃菜,但你也可以将其作为配菜、零食,甚至是清淡的主菜。当东西这么美味的时候,真的没有必要把它包装起来。

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简单的墨西哥鸡肉砂锅

易鸡安吉拉卷砂锅Feed Me Phoebe

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喂我菲比

配方:鸡肉馅玉米卷饼是准备鸡胸肉最美味的方式之一,并感谢该墨西哥鸡肉砂锅食谱,他们现在也是最容易的。简单地搅拌你的配料;鸡胸去皮,烤,切丝;在玉米饼里填满肉,卷起来,盖上奶酪,烤到所有东西都像你想的那样粘稠。

临提示:有剩菜?有很多的方式来使用它们。“我做了一个双重一批酱红色的,并用它作为玉米汤和玉米饼一基地”喂我菲比说。

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蒜蓉鸡

烤大蒜酱鸡Halfbaked Harvest

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Halfbaked收获

配方:烤大蒜酱鸡配方可能看起来很复杂。虽然它需要各种美味的配料,但其实把它们放在一起并不难。确保你已经储备了香料,因为这个食谱需要所有的东西他们(认为:香菜,牛至,罗勒,红辣椒片,当然,大蒜)。并确保其他的必备丰富为好。柠檬,苹果醋,橄榄和鱼酱将补充你的香料混合物,带出你的鸡更是风味。

临提示:您可以煽动使用带骨鸡胸肉去骨的人这道菜,以及。“只是一定要相应地调整烹调时间,”半生不熟丰收说。“骨鸡需要10-15分钟的额外烹饪时间,这取决于鸡的大小。”

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脆皮烤巴马鸡肉沙拉

巴马干酪烤鸡肉柠檬芝麻How Sweet Eats

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多么甜的吃

配方:烤鸡胸肉在沙拉上的味道和它自己的味道一样好——就像这样脆皮烤巴马鸡肉沙拉食谱知道是真的。烤鸡胸脯不需要开箱即用的配料,只需要10分钟就可以煮熟。一旦完成,把它切成片,放在你选择的绿色蔬菜上——真的没有什么比这更重要的了。

临提示:在把鸡胸肉裹上面包屑之前,一定要打散一些鸡蛋,然后把鸡蛋浸泡在这种混合物中。蛋壳可以帮助面包屑更好地附着在鸡肉上,创造出美味、有质感、有活力的主菜。

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慢炖布法罗鸡肉丸

布法罗鸡肉丸Boulder Locavore

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博尔德Locavore

配方:想打乱你的鸡胸计划吗?用鸡胸肉做肉丸。更好的是:工艺水牛鸡肉丸从他们。这个食谱告诉你如何将你的鸡胸肉变成布法罗鸡肉丸子,只需几个简单的步骤——它让你可以选择将这些肉丸子放在一个小圆面包上,然后作为三明治来食用。

临提示:博尔德Locavore使用地面鸡胸肉做这个菜,但你可以很容易地使用整个鸡胸肉。地面鸡胸肉可能有点更可口,容易与工作,但它绝对能够使从鸡胸肉肉丸了。

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溜鸡片意大利面

鸡piccata面食Foodie Crush

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美食家粉碎

配方:柠檬,刺山柑和白葡萄酒鸡piccata面食有了味道,而蘑菇和西红柿增加了口感。这样做的结果是做出来的大量意大利面充满活力,美味可口,不同于你所掌握的其他鸡胸肉食谱。

临提示:把鸡肉一锅一锅地煮,然后根据需要加入橄榄油。FoodieCrush说:“挤在锅里会导致鸡肉蒸腾,增加锅里的水分,这样鸡肉就不会变成褐色和焦糖色。”“这样你的鸡肉就不会煮过头变干,一旦变黄就转移到碗里。”

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泰国绿咖喱鸡

泰国咖喱Feed Me Phoebe

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喂我菲比

配方:泰式绿咖喱鸡拥有所有的甜美气息的经典咖喱,用道路少放糖。孜然粉,香菜粉,姜黄粉,切碎的新鲜香菜与椰子油和椰奶混合,创造出一种既香浓又香辣的酱汁。与此同时,酸橙汁和红灯笼椒增添了一丝酸味。

临提示:许多咖喱呼吁吨成分,证明有些难以做出。“幸运的是,当涉及到泰国绿咖喱,它是相当容易,”喂我菲比说。“我快速煸炒以下版本可能缺乏真实性的线程数(主要是酸牛奶石灰),但它居然在所有其他方面的满足。”

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一个煎锅的山羊奶酪填充鸡肉和奥佐

一个煎锅山羊奶酪酿鸡和orzoHalfbaked Harvest

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Halfbaked收获

配方:鸡和orzo是一个没有失效组合,这山羊奶酪酿鸡和orzo组合是一个更好的一个。山羊奶酪,核桃,罗勒,蜂蜜弥补这方面的鸡胸肉,这是由甘蓝填充orzo渲染甚至亲切的一个令人难以置信的美味的馅。

临提示:通过馅你鸡胸肉的想法吓倒?它不必是硬的。“就在片一半的东西山羊奶酪,核桃,和罗勒里面的鸡胸肉。关闭它,并在烧焦大型烤箱安全煎锅鸡,”半桶水丰收说。“要记住,这是确定的,如果一些山羊奶酪馅的流溢到煎锅是很重要的。基本上一切都将在那个非常同样回锅“。

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最好的烤鸡

烧烤鸡肉Foodie Crush

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美食家粉碎

配方:据FoodieCrunch时,最好的烤鸡食谱不需要花哨的腌泡汁或橡胶——这是大量的烧烤酱和一点烧烤(或在烤箱中)烹饪的结果。好消息吗?有了一些鸡肉,一些烧烤酱,一些橄榄油,一些盐和胡椒,你就有了所有你需要的东西来制作这个美味的食谱。

临提示:越大并不总是越好。“更大的鸡胸并不总是意味着更好的鸡肉,”FoodieCrunch说。“大乳房需要更长的时间来煮,煮得不均匀或煮过头。寻找每片6到9盎司的鸡胸肉。"你的两乳若发梢是细的,腰是粗的,你就把末梢剪一剪,免得有火烧起来的危险。

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橙香草意大利细面条阿尔弗雷多用焗鸡

橙香草意大利宽面条阿尔弗雷多Hello Glow

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你好辉光


配方:橙香草意大利宽面条阿尔弗雷多用焗鸡和鲜奶油提供了一个有趣,美味的自旋的经典意大利细面条鸡阿尔弗雷你一起长大。虽然结果是比一般的宽条面阿尔弗雷多美味的触摸,配方完全是简单的。有没有野生成分或花哨的烹饪技术,只是一个美味的佳肴,您可以在大约45分钟掀起。

临提示:你好辉光建议服务芦笋这同样容易使你的鸡意大利宽面条阿尔弗雷多。“只要把它放在同一个平底锅作为鸡的最后10-15分钟的烘烤时间内,它是完美的,”她说。

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速食烧烤啤酒拉面鸡肉卷

烧烤啤酒拉鸡Halfbaked Harvest

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Halfbaked收获

配方:这些每一个元素即时火锅烧烤啤酒鸡拉玉米饼完美执行。玉米饼是深思熟虑烤,鸡是啤酒炖,将这些成分动态分层。其结果是,既味道令人难以置信的纹理和令人难以置信的美味的一道菜。

临提示:半熟的牛油果为这道菜添上了一点自制的牛油果农场——酱汁绝对值得你多下功夫。“这只是一个简单的混合成熟的牛油果,浓烈的酪乳,香草,辛辣的墨西哥胡椒,挤一点酸橙,和一撮盐,”她说。“简单,但好。”

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