5个让在家工作变得更容易的效率技巧

写的

段口诀Liles

2020年12月17日更新

让我们真实：他们一天不能在几个小时内使用了几个小时？在您的众多义务和您的永无止境的待办事项列表之间，学习如何更加富有成效 - 所以您可以在更短的时间内完成更多 - 是一个至关重要的生活技能。特别是现在我们这么多人在家工作。

然而，如果你总是发现自己落后了，尽管你经常保持你的日历或写一个善意的下周要做的清单，这里有一些提示和技巧可以帮助你变得更有效率。

除了帮助你建立更好的时间管理技能，以下五个聪明的提高效率的技巧还能帮助你把精力集中在最重要的事情上，这样你的所有努力就会开始产生切实的结果。

01. 05年的

Pomodoro技术

这Pomodoro技术是由Francesco Cirillo在20世纪末开发的，可以通过清楚地定义给定任务的焦点和休息时期来帮助您更高效。通过雕刻时间进行定期休息和休息时间进入您的日程安排，Pomodoro技术可以帮助您减轻分心并提高您的整体效率。

在家尝试这种生产力黑客：选择一个要专注的任务。然后，设置一个25分钟的计时器。在没有任何干扰或分心的情况下工作，直到计时器响起。休息3-5分钟，然后重复这个过程，最多重复三次。一旦你已经工作了四个番茄工作圈(大约一个小时)，在重新开始一个小时的番茄工作圈之前，休息15-30分钟，或者直到任务完成。

02. 05年的

前3条规则

总会有其他的事情出现，需要你的一点点关注。但是，与其把所有的精力都用在扑灭一天中突然出现的“小火”上，不如使用效率最高的3条规则来让你的努力有价值。从本质上说，它能帮你把一天中最重要的3件事按优先顺序排好，所以真的事情不会被搁置一旁。

在家尝试这种生产力黑客：在前一天晚上，按照重要性的顺序写下当天最重要的三件事。把这些当成你一天中“必须做的事情”。然后，早上的第一件事，重新审视你的清单，尝试在上午10点之前完成所有这三项优先事项

03. 05年的

帕累托原则

根据帕累托原则(also known as the 80/20 Rule), just 20 percent of our efforts result in 80 percent of our overall success and progress, meaning that a vast majority of the energy you expend isn’t working as hard for you as it should be. Knowing this, you can use Pareto’s Principle to inspire your actions and create even more productivity in your life. Think of it as working smarter, not harder.

在家尝试这种生产力黑客：为了使这一原则进入行动，您需要首先确定哪些行动产生最高的整体影响。然后，随着时间的推移，您需要慢慢开始将更多的时间重新分配给结果产生的活动，并在其他地方少开。一个实际的例子可能是您的练习常规：让我们说每周四天锻炼四天，但你的星期二跆拳道课是唯一一个真正在您当前的健身区外面的一个。为了帮助您使用帕累托原则更快地达到健康目标，考虑将您的一个更容易锻炼的锻炼放入每周时间表中的第二个跆拳道课程。这适用于工作，家务和其他日常生活领域。

04. 05年的

时间拳击

时间拳击正是它听起来像 - 一个时间管理技术，您可以在其中阻止在您的日历中设置时间段，以完成特定任务。它有两种方式工作：首先，它在整天中创造了迷你截止日期，限制了您致力于任何一项任务的时间，帮助您更有效地工作。其次，它持有您的时间实际运作的责任。

在家尝试这种生产力黑客：巩固明天需要完成所有任务的列表。然后，根据您的需求为您的需求分配特定时间块，为您的需求分配特定时间块时，为您的列表中的每个任务进行处理时，为您的一天或15分钟标记铺平。考虑在每个时间箱周期结束时为自己设置计时器，以帮助自己保持责任。

05. 05年的

说“不”

一天有24小时——就是这样!这意味着无论你多么努力，你都不可能完成所有的事情。作为奥普拉着名“你可以拥有一切。”只是不要一下子全部做完。”对于你的生产力水平来说，这种观点也是正确的。我们每天的时间、精力和注意力都是有限的，所以无论你的效率有多高，掌握了多少这些提高效率的技巧，你都必须学会拒绝那些不够重要或不适合你的邀请和机会。你甚至可能认为你的待办事项清单上的“数字化祖母的相册”永远都做不完，然后把它从清单上划掉，而不是一直在做，让它给你带来压力。

在家尝试这种生产力黑客：虽然它起初开始执行它可能很棘手（毕竟，让某人失望或让机会永远不容易，但请记住说“不”的练习会变得更加容易。例如，尝试对社会义务说不，您只能出于内疚感。问自己：考虑到过去5年来看，考虑我们还没有说过，这真的值得我的时间和金钱吗？如果你决定说不，它不会让你成为一个坏人。这意味着你的意思是，您有意识地选择在您的一天内保留足够的时间，为您最重要的人和事物 - 这完全没问题。

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