这里有究竟如何训练你的头脑要快乐

它应该是毫不奇怪的是很多的，我们做的是从出生追求幸福。但是，当涉及到定义幸福的真谛，事情变得有点复杂。这是一个问题，社会一直试图回答了几个世纪，它的往往是主观的。当然，我们总是可以从学习不同点来看我们受益追求幸福，这就是为什么我们多渴望听到一个开明的专家有上说的话题。

查德·门·坦，国际畅销书作家和TED演讲音箱谁从谷歌退休作为其极好的伙伴：在45岁（翻译个人成长的头），最近分享了他对采取宁静以及我们如何可以看看其他文化的指导上实现它全球茁壮成长。的联席主席和平十亿行为，这已登陆八项提名为诺贝尔和平奖，谭解释说，他是佛教的坚定信仰者出家的幸福马修里卡德的定义，它是“百花齐放那浓浓的源于一个非常健康的心态[而非]一个单纯的愉悦感觉，一个稍纵即逝的情绪，或情绪，而是存在一个最佳状态。”

我们已经知道它已经被科学证明，金钱和物质往往只提供短暂的快乐，和谭揭示了尚未转移的另一个重要方式，我们如何找到快乐，不丹的喜马拉雅山文化的礼貌。呼叫记训练东方社会的主人，慈善家指出，而不是寻求幸福作为的结果，“性感和自我的快乐，”他强调培养“人与地球母亲有意义的，有爱心的关系。”

这还不是全部：谭也表明，并不是把幸福作为最终目标，我们要努力为“从痛苦中彻底解放，为自己和所有众生。”一旦社会能够采取措施实现和平，他说，幸福会“仅仅是一个幸运的副作用。”考虑到即使伯克利同意提交随机行为仁慈的能使我们更快乐的人，这是一个客观的，我们都可以得到后面。

旁边学习其他精神把戏的幸福感从幸福研究员直。