每天你可以做25件随机的善事

把它记在节日的喜悦中，终于到达我们期待已久的目的地假期但我们更想带着加拉加斯在街上跳跃，庆祝和支持人民传播善良只是为了它。我们不是唯一的。事实上，2月17日的“善意行为日”已经为自己在“模糊的全国性节日”名单上赢得了一席之地。但是，如果有可能在日常生活中变得更友善，为什么要把自己限制在一天之内呢?

不可否认，在中间的时候日常工作即使是最富有同情心的人也会忘记，平凡的动作也有改变世界的潜力。我们并不总是考虑一个沮丧的汽车喇叭声或一个忘记的“谢谢”是如何毁掉一个人的一天的。这些可能是无意的损害，但这些是我们应该努力避免的损害。因此，为了激发人们更有想法的生活方式，我们集思广益，想出了25个简单的手势，它们对改善日常生活大有裨益，并能创造一个更富有同情心的社区。为了让事情变得更可行，我们把清单分成了5件每天都要做的小事，每隔5天，或者只要你有时间。

准备好五乘五了善良承诺吗?滚动滚动，把它传递出去，开始你的一周(和以后)的善良。

无论你是在假期工作还是休息，通过传播这些随机的善举来充分利用你新的一周。

1.今天真诚地赞美三个人。它可以是一个路过的陌生人，一个随机的同事亲密的朋友，或者心爱的家人。你是保持简单还是做一个伟大的姿态取决于你。

2.开始计划一个女性卫生产品推广在你的办公室。弄清楚要获得什么物资，以便其他人能够轻松参与。一旦你组织好了，在你工作的地方或学校宣传这个项目。

3.我们都知道在挡风玻璃上发现停车罚单是多么有趣，所以如果你在街上看到一个过期的计价器，并有一些多余的零钱，考虑给它喂食，以避免别人的麻烦。

4.如果一个无家可归的人向你求婚如果你不赶时间，可以从附近的小贩那里给他们买些吃的。

5.如果你不是很着急，让别人在杂货店或药店插队吧。如果他们有更少的项目将非常感激。也许下次你处在他们的位置，也会有人帮你一把。

准备好迎接新一轮随机的善举了吗?来了。

1.对那些教给我们重要东西的人表达出我们的感激之情是很有价值的。所以，发一封简短的电子邮件或打电话给对你的生活产生影响的导师或老师来表达你的感激之情。

2.在你上下班的路上，如果有人看起来比你更累或者忙得不可开交，就把你的座位让给他。如果你开车，让别人进入你的车道。这也是测试你的路怒症的好方法。

3.如果你有时间，手写便条一个令人振奋的消息或周到的照顾包生病的孩子。

4.做一个有用的介绍。不管你是在两个熟人之间扮演丘比特，还是通过a的简历一直以来，联系一个朋友可以走很长一段路，这并不需要很多努力。

5.我们都知道负面评论有多严重，所以如果你在a有过很好的经历小型企业，然后在网上写一篇不错的评论。

本周三，让我们跟随下面这些随机的善举一起度过周中最难熬的日子吧。

1.打电话给当地学校，询问是否有孩子会拖欠午餐账单。主动付清你能付得起的钱。

2.如果你一直怀恨在心，试着一劳永逸地放下它。这是一个方法实践自爱同时也帮助修复任何受损的关系。

3.去当地的动物收容所，给毛茸茸的朋友们一些急需的关爱。你也可以看看那些需要志愿者帮忙遛狗的机构。

4.你家里是否有一些旧的、没有用过的东西积满了灰尘?考虑将旧衣服或家用物品捐赠给收容所，而不是转售。

5.在困难时期，我们往往比以往任何时候都更需要社区的支持。同时，我们经常忘记感谢他们的好意，所以今天，感谢那些在你需要的时候帮助过你或向你表达爱的人。

离周末还有一天!让我们来看看下面这些随机的善举吧。

1.为你关心的事业捐5美元。它可能看起来很小，但如果我们都有所贡献，它就不是。

2.有时候，我们需要一个温和的提醒来真诚地感谢门卫、看门人、服务员或其他服务行业的人。眼神交流也会大有帮助。

3.如果你能负担得起的话，为一个陌生人的咖啡买单。

4.为你一直保持沉默的错误行为道歉，不是为了减轻你自己的负罪感，而是为了让别人来治愈你。

5.善待我们的星球，种一棵树。如果你想多走一步，看看当地的社区花园，看看你如何能在更一致的基础上参与进来。

恭喜!你活到了星期五。为了度过又一个忙碌的工作周，请仔细阅读下面这些善意的举动，以决定你想要如何传播你的同情心并将其传递出去。

1.当你看到你不相信的东西时，大声说出来，不管它有多小。

2.做一个播放列表为了一个落魄的朋友。你可以在Spotify上与他们分享，或者去老学校给他们刻录一张CD。

3.在自助洗衣店多留几个25美分的硬币。没有比这更英勇的了……

4.尽你所能避免流言蜚语，为弱者挺身而出。

5.在周末做一个款待，然后在周一和你的同事分享。

这篇文章最初发表于2017年12月20日，现已更新。