这种关系的类型可以是搞乱你的心理健康

有一些关于一个戏剧性的分分合合，起飞，再次的关系，对于一个多汁阴谋品牌，当涉及到电视，电影和书籍。但是，如果你是一个真正经历的这样一个动荡的关系跌宕起伏，实际情况并非如此浪漫。事实上，有科学证明这一点。一个最近的研究在密苏里 - 哥伦比亚大学进行的发现打破了和一起回来可以采取收费对一个人的心理健康的那个模式。

研究人员检查了“开 - 关关系循环”在人的两个same-和异性关系的心理困扰中的作用。通过分析超过500个人谁已经加上了，他们发现关系骑自行车和心理困扰像焦虑和抑郁症状之间的关联。

虽然很明显，上再次起飞，再次跳舞不利于你的心脏和你的头，它并不总是有害与前一起回来。“对于一些夫妻，分手可以帮助合作伙伴实现他们的关系的重要性，”解释芥兰僧人类发展和家庭科学和研究的共同作者的助理教授。这是分手和协调是最能引起损害的持续程序。

和尚也指出，夫妻常常分手了实用性和必要性之后一起回来。例如，你可能更容易留在了，因为你已经有多少时间已经投资了一个人经济上的原因或有关系。然而，根据僧，这些都不留任何充分的理由。应该讲奉献，而不是一种义务，他解释说。

这并不奇怪，不断经历分手只是一起回来可以采取收费上你的心理健康。如果你已经堕落到这个模式，你可以考虑和尚的评估有关系的建议。“如果合作伙伴是诚实的模式，他们可以采取必要的措施以维持他们的关系或安全地结束这些，”和尚说。这里有几个他的技巧采取在你和你的S.O.诚实的外表支架。

1。想想为什么你分手，寻找一致的问题。

2。有关于导致你分手的问题，明确谈话。

3。想想你为什么要一起回来，并确定是否它植根于积极的情感或便利。

4。提醒自己，这没关系，结束一段不健康的关系。

5。考虑即使你快乐交往或结婚的关系辅导。